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좀 극단적인 다이어트긴 한데 300칼로리 탄단지채소 비율 맞춰서 건강하게 먹고 운동 한시간정도 하고 있음 

지금 5일차인데 2키로 빠졌어 

166/59고 166/45까지 뺄 생각이야 

목표몸무게 도달하면 식사량 천천히 늘려가면서 운동도 더 늘릴 생각 ㅎㅅㅎ 

5월 14일까지 꼭 만들어야지

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