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이 정도 공복운동도 몸에 안좋아? l 다이어트
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1시간 유산소 + 30분~40분 저강도 근력운동 + 20분 스트레칭 

간헐적 단식중인데 아침밖에 운동 할 시간이 없어ㅠㅠ  

간에 무리가 가서 안좋다고 하는데 저 정도 강도도 무리가 갈까?

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