3주 동안 2시간씩 스트레칭이랑 운동 해줬는데 딱 1kg가 빠졌다.. 매일 똑같은 몸무게를 보면서 화도 나고 굉장히 의욕이 떨어졌지만 악착같이 운동했는데 55kg에서 줄어들 기미가 보이지 않는다..😂😂 눈바디를 봐도 그낭 다리랑 팔뚝 얼굴살이 딱 1kg만큼 얇아진 것 같은 느낌 ^^.. 뱃살은 그대로1 1주일 동안은 저녁 굶기! 잠 충분히 자기! 규칙적으로 식사하기! 운동 시간도 6시 ~ 7시로 앞당기기 이렇게 실천해보기.. 저녁 먹지 않기 꼭 지키자ㅠㅠ
