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오랜만에 스피닝했는데
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다이어트
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4년 전
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평소랑 비슷하게 먹어도 배가 하나도 안불러...원래 어느정도 배불렀는데
•••
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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나 152에 54키론데
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둘중 뭐가이뽀?
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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공복유산소랑 저녁유산소랑
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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2시간 걸었는데
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다이어트 레전드영상있니?
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라라스윗 초코 진짜 넘 맛있다
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와 팔뚝살 운동 이거 다들 해 제발 (비포애프터있음)
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저녁 그냥 안먹었는데 안빠지던 살이 바로빠지네😆
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간헐적 단식한다고 점심 저녁만 먹었는데
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나 이제부터 건강하게 다이어트하려고 ㅠㅠ
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오늘부타 디톡스 시작이다
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