입 터졌는데 혼신의 노력으로 방토 800g로 방어하는중인데ㅋㅋㅋㅋ

방토도 10개 20개 먹을때 최고의 다이어트 음식이지 

800g이면 말이 달라지지....? 

탄수화물로 입터진거 안채우려고 자몽착즙주스. 마카롱1/4. 통밀스틱과자 1/2. 방토 현재진행중 

인데 어떡해 ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

지금 먹고 있는 거 다 탄수화물인데......... 고기 같은 걸 먹는게 어때

[쀼2]

방울토마토 800그램이면 그것만해도 순탄수 18그램이야 ,,, 다이어터는 하루에 순 탄수 50 밑으로 먹는 게 조아 ㅠ

[쀼3]

순탄수 50..!? 너무 적지 않아??

[쀼4]

??????그러다가 병나 야채에도 탄수가있는데 무슨소리야

[쀼2]

그래서 순탄수라 얘기한거야 ^^ 식이섬유 뺀 순탄수

[쀼2]

WHO 기준 권고 순탄수 양이 100이야 다이어터는 당연히 그보다 적게 먹어야 살이 빠지는 거고

[쀼5]

먹고 있는거 다 탄수야... 삶은 계란 먹자!!