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점심 소고기, 콩나물, 양배추, 당근, 양파, 팽이버섯 볶음+월남쌈 

간식+블루베리생크림케이크 2/3조각 

저녁 오트밀요거트(오트밀조금+두유+무당요거트+견과류+카카오닙스+오트밀그래놀라 조금 넣고 만든거야!) 

 

이러면 괜찮겠지??ㅠㅠㅠㅠ케이크 먹은게 너무 마음에 걸린다..

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