호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 헤어 도전일기 명품 정석 다이어트
비타민 ㅅ지ㄴ 팔뚝살 운동 해본 쀼 ?!18 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 588l
나 다리랑 복근도 같이 해봤는데 이 둘은 진짜 죽을거 같았는데 팔뚝은 생각보다 안힘들어서 .. 그런 쀼들 있어 ? 동작을 잘못한걸까 ?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
난 ㄸㄲㅂㅂ랑 ㅈㅇ홈트 효과없어러 ㅂㅌㅁㅅ.지니로 갈아탔는데 자극 오더라구 !
4년 전
글쓴쀼
맞아 나두 땅끄부부 진짜 자극 하나도 안왔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 계속 해봐야겠다 !!!
4년 전
쀼1
화이팅!!!!!!!
4년 전
글쓴쀼
고마워 ㅎㅎㅎ
4년 전
쀼2
내 친구 그거 한달 넘게 했는데 드라마틱하진 않아 효과
4년 전
글쓴쀼
아 진ㅏ ? 혹시 식단관리도 같이 했었어 ?
4년 전
쀼2
아니! 원래 마르고 팔뚝만 있는 애라서 관리
안하더라
4년 전
글쓴쀼
ㅇㅎ 알려줘서 고마워 !!
4년 전
쀼3
나돜ㅋㅋㅋ많이 안힘들더라 다음날도 근육통 잘 없구ㅜ
4년 전
글쓴쀼
그래서 그만뒀어 ?? 다른 운동으로 ??
4년 전
쀼3
웅 다른거해
4년 전
글쓴쀼
혹시 어떤건지 알 수 있을까 ??
4년 전
쀼4
나 그거 하면서 팔뚝살은 모르겠는데 어깨라인이 너무 예뻐졌어 ㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
헐 꾸준히 해봐야겠당 ㅎㅎㅎ 고마워 !!
4년 전
쀼5
나 맨날 하는 중 !! 팔뚝 정리되고 있는거 같앙 ,,! 기분탓일수도 ㅎ
4년 전
글쓴쀼
아냐 진짤고야 ㅎㅎㅎ 나두 열심히 해본다 !!
4년 전
쀼5
화이팅 ʕ”̮ॽुෆ⃛
4년 전
글쓴쀼
고마오 ㅎㅎㅎ
4년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 익들아 매일매일 인터벌 러닝 40분만 해도 살 빠질까..?12 11.11 22:36570 0
성형 4040 여기서 라인 올려서 쌍수하는거 내 욕심..?10 11.11 19:45503 0
성형얼평해줄 사람!22 0:12197 0
다이어트 근데 살 안찌는 체질은 3일동안 여행가서 운동 안하고 많이 먹고 몸무게 측정해도 몸무게 안늘..8 11.12 13:12456 0
패션 겨울 청남방 코디 겉옷 뭘 입어야할까3 11.11 22:01211 0
다이어트 여름되고 옷 끼는거 넘 싫어서 일단 초절식하는 중인데4 05.25 21:43 306 0
다이어트 직접 샐러드 만들어 먹은 솨람~?~?7 05.25 21:40 160 0
다이어트 나랑 5/31까지 다욭할 사람7 05.25 21:21 123 0
다이어트 요요왔다... 2 05.25 21:12 159 0
다이어트 2주 단식 시작한다 05.25 21:12 133 0
다이어트 40다리좀 봐줄사람!!!!! 2 05.25 21:08 131 0
다이어트 9.1키로 감량했다3 05.25 21:03 367 0
다이어트 단식 다이어트 웬만하면 하지마...3 05.25 20:59 729 0
다이어트 아싸되니까 다이어트하기 편하다 ㅎㅎ..2 05.25 20:57 265 0
다이어트 L자다리 효과 있잖아2 05.25 20:44 700 0
다이어트 푸룬주스 꼭 공복에 마셔야 해?5 05.25 20:32 1104 0
다이어트 166/58인데 8월까지 54kg 이하가 되고 싶어2 05.25 20:28 178 0
다이어트 야 원래 이렇게 삼겹살 칼로리가 높니 ..ㅠㅠ???9 05.25 20:19 1003 0
다이어트 와 생리 붓기 뭐야..? 다들 이러는거야..?8 05.25 20:19 1614 0
다이어트 다이어트3주차 인바디변화ㅠㅠㅜ26 05.25 20:00 1031 0
다이어트 유산소 따로 운동해줘야할까??2 05.25 19:57 268 0
다이어트 푸룬주스 먹고 40분동안 변기 앉아있었더니7 05.25 19:52 581 0
다이어트 너넨 왜 살빼려고 마음먹게 됐어?8 05.25 19:51 263 0
다이어트 다이어트 권태기 어떻게 극복했어?3 05.25 19:49 145 0
다이어트 바지 허리 큰 거 봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ40 7 05.25 19:42 816 0
처음이전8418428438448458463847848849850851852다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
대학교를 졸업하고 고향에 돌아와 L을 만난 건 내 연애 역사 중 최고의 오점이다. 그때의 나는 제대로 사랑을 받아 본 적도, 줘본 적도 없는 모태솔로라고 봐도 무방했다. 어쩌다 나와 L은 커피를 한두 잔 같이 마셨고 무심코 던진 L의..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른..
thumbnail image
by 1억
무뚝뚝한 남자친구 짝사랑하기w.1억   "##베리야~ 아직 멀었어?""으응! 잠깐만!! 잠깐!!!"나에게는 8살 차이가 나는 남자친구가 있다. 흐음.. 만난지는 개월 정도 됐다!남자친구는 나와 아~~~주 정반대다. 우선..
thumbnail image
  검은 새 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 一 돌아가신 아버지가 꿈에 나왔다. 피가 잔뜩 배어 너덜너덜해진 수의를 입고. 꽤 오랜 시간 곪은 듯한 얼굴 상처는 짐승이 뜯어 먹은 듯..
by 한도윤
나는 매일매일 이직을 꿈꿨다. 꿈꾸는 이유는 단순했다. 현재 내 상황에 만족하지 못하고 환경의 변화를 꾀하는 게 필요했기 때문이었다.나는 2년 전 중견 건축사사무소에서 프리랜서의 꿈을 안고 퇴사했다. 우크라이나와 러시아 전쟁이 터지면서 세계..
thumbnail image
by 1억
무뚝뚝한 남자친구 짝사랑하기w.1억   오빠는 10년째 은행에서 일을 하고있고, 나는 강아지 유치원에서 일을 잠깐 하고있다.오빠와 나는 5개월 정도 만났지만.. 솔직히 말하자면 다른 커플들처럼 엄청 알콩달콩하고 예쁜 장소를 찾아간다던..
전체 인기글 l 안내
11/13 17:42 ~ 11/13 17:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)