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오늘 다이어트 첫 시작 첫 끼 !! 매운탕인데 부모님이 멀리서 사오셔서 어쩔 수 없이 먹어야해서 조금만 담고 국물은 남기려고 !! 그리고 집에 MCT 오일 있길래 기름 말고 오일로 계란 토마토 버섯 볶고 우리집 현미밥 안먹고 수수밥 먹어서 수수밥 조금해서 먹는데 너무 많아 ?? 저녁은 샐러드하고 닭가슴살하고 고구마 먹을거 !!!

오늘부터 다이어트 시작했는데 식단 봐줘 !! | 인스티즈



 
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