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뒷벅지 살 빼는데 효과적인 운동 알려줄 쀼 있니ㅠㅅㅠ6 l 다이어트
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하체 운동  

와이드 스쿼트, 힙 브릿지, 시져스 크로스, 하늘자전거 

이렇게 하고 있는데 다른 데는 조금씩 빠지는거 느껴지는데 뒷벅지는 그대로이다...ㅠㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
덩키킥!
4년 전
글쓴쀼
추천 고마워><
4년 전
쀼2
힙업운동 찾아서 해봐! 힙업운동 대부분 뒷벅지도 자극 잘 와서 좋아
4년 전
글쓴쀼
아항 힙업운동 찾아볼게!! 조언 고마워><
4년 전
쀼3
뒷벅지 늘려주는거!! 데드리프트랑 스티프!!
4년 전
글쓴쀼
추천 고마워!💕
4년 전
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