규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
패션잡담
뷰티잡담
성형잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 시작하는데 계획 좀 봐주랑
7
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
114
l
내가 160에 55인데 그냥 보통이라고 생각하고 살았거든? 근데 인티랑 여기저기 보니까 전혀 아니더라..ㅠㅠ 다이어트 몇년 동안 생각도 안하고 살았는데 너무 겁난다 1.밀가루랑 음료수 안 먹기 2.밥 양 2/3정도로 줄이기 3.7시 이후에 안 먹기 이걸로 52까지 뺄 수 있을까? 쀼들은 가능하다고 봐?
•••
이런 글은 어떠세요?
여름 쇼핑했어🩵💙🤍💙🩵
일상 · 2명 보는 중
짱구 극장판 여캐중에서 얘가 제일 이쁜거같음
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
우리 고양이 방문 앞에서 나 구경하더니 자네
일상 · 1명 보는 중
해찬이랑 제노 뭔가 찐친인데 애틋한 바이브가 있어
연예 · 2명 보는 중
야구 보러 다녔더니 극단적으로 탔어
일상 · 3명 보는 중
얘드라 이런 안경테는 아무나 잘 어울리나?
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
오늘 대친소 못 본 사람들을 위한 요약
연예
쇼핑으로 43만원 결제 완료...🛍
일상 · 3명 보는 중
어느 중소기업 일주일 식단 호불호
이슈 · 7명 보는 중
팔도 비빔면 신상
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
시청역 사진이라는데와씨
일상 · 2명 보는 중
윤승아, ♥김무열과 '붕어빵' 아들 공개…"그만 귀여워"
이슈 · 5명 보는 중
쀼1
3키로는 가능
4년 전
쀼1
치킨 한마리 먹던거 2/3만 먹기 이런거 아니면...
4년 전
글쓴쀼
치킨 잘 안먹어서 ..!! 거의 맨날 밥 먹어
4년 전
쀼2
웅웅 ! 간헐적 단식 짱이야 나 전에 간헐적 단식 해서 2주동안 3키로 뺐어 ! 물론 식단 조절도 하긴 했지만 !
4년 전
글쓴쀼
식단 조절은 어떻게 했오??
4년 전
쀼2
나 자취할 때여서 뭐 해먹기도 귀찮고 다이어트 도시락 시켜먹었어 !! 저녁은 무조건 도시락이고 점심은 도시락 먹을때도 있고 친구들이랑 밖에서 먹을때도 있었는데 밖에서 먹을땐 양 조절을 했어 !! 급하게 빼야할 일이 있어서 뺀거라서 2주동안은 술 절대 안 먹었구 !!
4년 전
글쓴쀼
오아...그렇구먼 대단해!! 정보 고마워!!
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
8월 한 달, 같이 힘내서 다이어트 할 공주들 모여라 ♨️♨️
22
07.30 15:36
268
1
다이어트
익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
11
07.31 01:23
410
0
다이어트
아침 쓰니의 복근 인증40
32
07.31 06:33
414
0
다이어트
20키로 이상 감량해 본 사람..??
21
07.31 17:04
203
0
다이어트
5키로만 빼도 좀 달라질까?
8
07.31 16:32
238
0
다이어트
이 정도면 잘 빠지는 거야...?
8
07.30 17:11
325
0
다이어트
내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
13
07.30 19:03
208
0
다이어트
나 152에 54키론데
8
07.30 10:51
339
0
패션
둘중 뭐가이뽀?
5
07.30 22:51
230
0
다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
11
07.31 17:51
106
0
다이어트
다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
139
0
다이어트
공복유산소랑 저녁유산소랑
4
07.30 11:37
312
0
다이어트
헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
5
07.30 13:18
208
0
다이어트
약과 살 많이 쪄..? ㅠ
4
07.30 22:15
219
0
다이어트
어제 생일이였는데 아무것도 치팅 안하고 식단했어!
6
07.31 07:23
140
0
다이어트
끙아 안나오는 얘드라 양배추 먹어
06.19 21:08
126
0
다이어트
키 157~160정돈데 하의사이즈 L입는익들 몸무게몇이야?
8
06.19 20:52
299
0
다이어트
일주일만 다리 운동해도 라인 달라질 수 있을까???
06.19 20:50
64
0
다이어트
밥은 안 먹고 고기랑 야채만 먹는 건 괜찮아?
2
06.19 20:30
310
0
다이어트
레그레이즈 100개 크런치100개 할땐 별거 아니네 했는데
06.19 20:24
218
1
다이어트
나 피자 먹어버렸는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
06.19 20:14
70
0
다이어트
다이어트할때탄수화물먹으면안돼?
14
06.19 20:11
638
0
다이어트
내가 살빼면 제일 하고 싶은 일 다섯가지
2
06.19 20:06
347
0
다이어트
아 오늘 김볶 국그릇으로 두 그릇 함...
1
06.19 20:00
111
0
다이어트
4040저탄고지익 오늘의 저녁❤️
10
06.19 19:57
731
0
다이어트
내일 저녁에 술마셔야할거 같은데
2
06.19 19:13
191
0
다이어트
살 얼마까지 찌워야 좋을까?
2
06.19 19:12
208
0
다이어트
나도 다이어트하고 손도라에몽 탈출!!! 한거!!!
4
06.19 19:05
417
0
다이어트
다이어트 잘알익! 이 식단으로 빠질까??
1
06.19 18:58
174
0
다이어트
일주일동안 그새 2키로쪘네
06.19 18:58
63
0
다이어트
내가 식단을 똑같이 하는데 몸무게가 그대로거나 찌는 이유를 알았다
06.19 18:54
206
0
다이어트
난 왜 디톡스 해도 응아 안 싸지...?
06.19 18:18
63
0
다이어트
폼롤러 위에누워서 폰하는거 안좋나??
1
06.19 18:06
226
0
다이어트
요샌 치팅도 치팅이 아니지 않니
2
06.19 18:03
479
0
다이어트
일주일동안 굶으면 얼마나 빠질까
2
06.19 17:51
250
0
처음
이전
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
3588
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
배드민턴
연예
ㄱ
숑석
전체 인기글
l
안내
8/1 3:28 ~ 8/1 3:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
아빠가 작은 아빠 사망하신 장소 가본다는데 괜찮을까
11
2
일상
하 이 새벽에 경찰 부르고 옴ㅋㅋㅋㅋ
13
3
일상
역시 이 시간엔 40
5
4
유머·감동
모든 삶이 망가지는 음식
8
5
일상
확대해석 두 글자로 뭐지?
29
6
정보·기타
가슴이 작은 유전자가 뛰어난 유전자라는 연구
2
7
유머·감동
초고도비만은 얼마나 굶을수 있을까
1
8
이슈·소식
흰머리 수북한 김민희…'9년째 불륜' 홍상수 감독과 근황 포착
38
9
일상
나 동성애자인데 먼가 진지한 동성애자기 싫음 먼지 알려나
8
10
이슈·소식
원래 북한 사람들이 우리보다 키가 더 커야 정상임.jpg
38
11
일상
화장품 그만 사야지 했는데 이거 보고 또 사버림
4
12
야구
하 잠이 안 옴
11
13
일상
눈 뜨자마자 말아탕 먹을거임
14
일상
아니 동생놈 어제부터 마른기침 조지게 해대더니
13
15
유머·감동
방금 금메달 땄다는 중국 다이빙 선수 실력
17
16
일상
썸인 사람 있는데 지 동거했었다고는 왜 말하는거임?...
23
17
일상
동탄 그거 내일 발표인가?
2
18
유머·감동
성격에 대한 몇가지 재밌는 이야기들
2
19
이슈·소식
해외에서 릴스 조회수 터진 펜싱 오상욱.JPG
128
20
유머·감동
펜싱 칼에 찔리면 얼마나 아플까.jpg
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위