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살 얼마까지 찌워야 좋을까?
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다이어트
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4년 전
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170에 40키로(근육 정말 단 하나도 없어. 초저체중이지만 그나마 있는 건 지방이야) 이고 아이즈원 ㅈㅇㅇ 같은 몸이 워너비야 (지금은 그냥 해골이고) 운동도 하나도 안했어서 근육운동도 하고 단백질쉐이크도 먹고 먹는 양 늘리면서 살하고 근육 찌울건데 몇 키로 찌우는 게 좋을까?
•••
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