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나만하기 아까운 허벅지 안쪽 불질러버리는 운동 공유!7 l 다이어트
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나만하기 너무아쉬워서 공유하고 싶은 운동이야!! 

 

장점은 다른 운동과 다르게 그냥 누워서 편하게 할 수 있엉 

근데 허벅지안쪽이 부셔질것같아..물론 사람마다 다르겟즤만ㅠㅠ 나중에 열심히해서 후기도 가져오께!! 

 

+ 운동은 1:30 쯤부터 시작해!! 

 

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쀼1
쓰니야 이거 ..없애묜 안돼..
4년 전
글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 다욧하쟈.!.!.! 내가 아직 잘몰라서 올려도 되는건지 안되는겅지 잘몰라서 일단적어보았엉..ㅎㅎ
4년 전
쀼2
오오 효과 봤어 쓰니는?! 딱봐도 허벅지 아파 보인다 또륵.... 공유해줘서 고마워 (하트)
4년 전
글쓴쀼
나는 이거 2달전에 1.5주정도 자기전에 하다가 일이 있어서 안하다가 다이어트 결심하고 다시 시작한지는 2일정도 지났지만..ㅎㅎ 2달전에 했을땐 원래 허벅지 딱 맞던 통넓은 청바지를 운동하고 입었는데 허벅지쪽이 헐렁거렸다!!! 그래서 아주 사랑하는 운동중 하나양 ~~~~~
4년 전
쀼3
슼슼..♡언젠간 해야지
4년 전
쀼4
마자 이거 자극 짱이야ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거랑 비타민 신지니랑 번갈아가면서 한당
4년 전
글쓴쀼
갸륵 나도 담에는 신지니해봐야겠당ㅎㅅㅎ 고마웡❤️
4년 전
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