줄넘기 하면 종아리가 넘 힘든데 ㅜㅜ

체력은 괜찮은데 좀만 해도 종아리가 너무 힘들어 ㅜㅜㅠㅠ 1000개씩 하는 익들 어떻게 하는거야?? 옛날엔 500개도 안쉬고 가뿐히 했는데 뭔 2년만에 이렇게 된거지... 진짜 종아리에 너무 부담가 ㅠㅠㅠ

[쀼1]

아 나도 복싱하는데 줄넘기 어랜만에 하니까 종아리가 너무 아픈거얔ㅋㅋㅋㅋ 근데 한 일이주 하니까 적응돼서 이제 멀쩡해

[글쓴쀼]

일이주 하다보면 종아리 완전 운동선수처럼 돌덩이 될듯... 무섭다 ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼1]

나 거의 1년동안 매일 10분 하는데 전혀
안그래!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오히려 종아리 살 빠지면 빠졌지
근데 쓰니 종아리가 근육형이면 좀 그럴수 있을거 같기도 하다ㅠㅠ

[글쓴쀼]

근육형...은 아닌듯 근육이 부족해서 힘든거같아!!! 난 허벅지에 근육이 그렇게 잘붙더라 ㅜㅜ 연습 더해서 종아리 적응시키고 맨날 마시지 해줘야겠닼ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 고마워ㅜㅜㅜ