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다이어트 저녁식단 좀 봐주랑 ..!8 l 다이어트
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점심은 일반식 

저녁은 계란 1 / 방울토마토 이렇게 하는데.. 

저녁을 계란 1 고구마 (작은거) 1 두유 1 오떤 것 같아..? 너무 많이 먹는건가 ㅠㅠ?!

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쀼1
아침밥은?!
4년 전
글쓴쀼
내가 아침을 먹으면 좀 올라오더라구 ㅠㅠㅠ 거북해가지구 ㅇㅅ ㅠ
4년 전
쀼2
두유를 반 먹거나 계란을 빼거나! 근데 저녁에는 단백질 위주로 먹는 게 좋긴해 그럼 군것질이 잘 안땡기거등
4년 전
글쓴쀼
앗 글쿠낭!! 그럼 계란이랑 두유가 좋을까 ..?!
4년 전
쀼3
바꾼거도 적어
고구마 작은거 2개 두유 계란먹을거면 3개 아니면 닭가슴살 100g 샐러드나 방토
4년 전
글쓴쀼
고마웡 !!! 방울토마토는 어느정도 먹어야 좋은지 혹시 .. 알려줄 수 있을깡!!😚😚
4년 전
쀼3
10알...?
4년 전
글쓴쀼
헤헤 고마웡 😚😚!!!
4년 전
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