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똥배 어떻게 빼는지 알려주실 분...9 l 다이어트
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이거 똥배 맞아? 나 학생때부터 복부비만으로 살다가 성인 돼서 바빠지고 살빠졌는데 이번년도부터 건강을 목표로 운동했거든(지금 24살) 허리라인이나 뱃살이 많이 빠지고 몸도 가벼워져서 좋은데 똥배가 생겼어ㅠㅠ 학생 때도 똥배는 없는데 살빠지니까 너무 도드라진 느낌....... 

이거 어떻게 빼는거야.....? 나 헬스장은 안가고 홈트 하는데 이런건 기구 쓰면서 운동해야 빠질까? 

똥은 잘 못싸긴 해🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

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글쓴쀼
아님 나이들면 생기는건가? 나잇살같은건가...?
4년 전
쀼1
ㄸ 때문에 그런거 같은데 ㅠㅠㅠㅠ 유산균 많이 머겅
4년 전
글쓴쀼
ㄱㅅㄱㅅ 근데 유산균 먹는데 ㄸ 잘 안나와ㅋㅋㅋ.. 운동으로 안빠지는거겠지ㅠㅠㅠㅜㅠ
4년 전
쀼2
아랫배 운동 해봐!
4년 전
글쓴쀼
아랫배 운동도 있어?! 헉 고마웡 해볼게!!
4년 전
쀼3
자궁때문에 아랫배나온거 아니야..?
4년 전
글쓴쀼
생리 아직 안끝나긴 했는디 그것 때문인가..?? 아랫배 계속 안빠지긴 하는데.. 어렵다 어려워ㅠㅠ
4년 전
쀼4
복근운동해서 근육만드러!
4년 전
글쓴쀼
유튜브에 복근운동 첼린지 이거 한번 해봐야겠다 고마워!!
4년 전
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