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다들 런닝머신 속도 몇으로해?6 l 다이어트
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키 168이고 속도 6으로하면 너무 느린가? 

적당히 빨리걷는 느낌인데ㅠㅠ

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쀼1
6.7 로 빨리ㅣ 걷다가 10으로 뛰다가 반복해 !
4년 전
글쓴쀼
헐 나도 뛰고싶은데 마스크쓰고 하느라 숨막혀서
오늘은 6.5로 걸어봐야겠당
4년 전
쀼2
나도 6!!
4년 전
쀼3
6~8 왔다갔다
4년 전
쀼4
걍 계속 일정한ㄴ 속도는 6.8-7.3
인터벌 7.0-11로 한다!
4년 전
쀼5
난 진짜 못 뛰어서 5.5로 계속 달려ㅠㅠ
4년 전
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