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다 만지왔는데 팔뚝만남았으면 오케...??
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4년 전
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하ㅠㅠ 넘스트레스야 이거ㅏㅠ다이어트하면서 다리보다도 팔뚝을 더빼고싶었을정도로 팔뚝은 항상 몸무게에비해 통통하게 살았는데.. 이제 163에 47.3까지와서 더 뺄수도없어 몸무게를ㅠ 근데진짜 나머지 이제다만족하는데 팔뚝은 아직 살이많아...이건 진짜어쩌지? 허리는 갈비뼈보이고 다리도 확얇아졌는데 팔뚝만이래..ㅎ 넘현타오고ㅠ 이거때매 시작한건데 여기빼고 다 빠지니까..... 피티 지금10회정도하고 10회남았는데 남은때 열심히하고 비타민 ㅅ랑 아령운동 매일하면나아질까...?진짜 체질이 이래서 넘속상하다ㅠㅠ 먹는건 좀늘려도될까 그리구..? 몸무게는 진짜 더내려가면 안될거같아서,,지금1200칼로리 먹는다!
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쀼1
폼롤러로 겨드랑이 림프선 마사지 해주는 거 나 진짜 엄청 효과봤는데 그거 꾸준히 해보고 효과 없으면 지방흡입이 답일 듯..
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠ안그래도 해봤는데 첨에좀아프다가 자극이많이없길래 하체위주로만 걍 굴려주고있엇거든..오늘부터 다시해봐야겟다 고마워♡♡
4년 전
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