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4년 전
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난 다이어터라 말할 자격 없는 것 같아.. 그냥 헬스 다니면서 평소보다 건강하고 적게먹는 것 뿐이랄까.. 나는야 내멋대로 내맘대로 다이어터... ㅠ 뿌에엥 ㅠ
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쀼1
쓰니처럼 하는 다이어트가 제일 좋지!! 파이팅!!
4년 전
글쓴쀼
컹쓰,, 헬스 끝나고 나왔는데 뭔가 날 토닥이는 것 같아,, 곰아워 😭
4년 전
쀼2
ㄴㄴ다들 목표몸무게나 근육량이나 체력이나 기초대사량 생호ㅓㄹ패턴 다달라서 비교할이유 없음 그냥 쀼 본인한테 가장 잘맞는 방법으로 쭉 이어가면 되는ㄴ거얌
4년 전
글쓴쀼
쀼 댓글보니까 증말 힘난닷 .. 주변에 딱히 물어볼 사람 없어서 인티로 자주 보는데 다들 진짜 ㅋㅋㅋ 너무 열심이라 ㅠ 왁... 난 나대루 해야겠다.. 고마워 !!!!
4년 전
쀼3
난 그것도 안해 그거두 대단한겨
4년 전
글쓴쀼
캬 고맙다리 .. ✨
4년 전
쀼4
나두ㅜㅠㅠㅠ 하루에 1100칼로리 먹는데 더줄여야되나 매일 고민한다
4년 전
글쓴쀼
헑 나랑 비슷!! 근데 막 최소 기초대사량은 먹어야한다구 하지 않아??? ㅠㅠ 나 나름 칼로리 계산은 하는데.. 이게 가끔은 맞는지도 모르겠어 사실 ㅋㅋㅋㅋ
4년 전
쀼5
천천히 운동해서 빼는게 건강하게.빼는거라잖아!! 쀼 잘하고있어!! 같이 화이팅하쟝 ୧( “̮ )୨✧
4년 전
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