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21일동안 얼마나 뺄수있을까? 160/60임
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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점심저녁 닭가슴살 양상추 샐러드랑 연두부만 먹고 격일로 1시간등산 1시간 조깅 하면서 매일 홈트 1시간씩하면 몇키로 빠질까?
•••
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쀼1
빡세게 하면 5~7키로
4년 전
쀼2
55?까진 ㄱㄴ할거같은데
4년 전
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