규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
화장법
헤어
피어싱·헤나
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 운동 효과는 사람마다 다르지?
16
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
372
l
누구는 한 달만 해도 빠지고 또 누구는 2주만에도 가능한 사람이 있던데 난 단기간에 빠지는 타입이 아닌가봐.. 운동해서 효과 보려면 최소 2달은 꾸준히 해주는게 맞지??
•••
이런 글은 어떠세요?
파리 올림픽 개막식이 최고인 이유
이슈 · 14명 보는 중
매일유업 특수분유사업 기분좋은 소식
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
옆팀 대리 낯가림ㄹㅈ임.jpg
이슈 · 32명 보는 중
'무당'에 빠진 MZ세대...jpg
이슈 · 9명 보는 중
다이어트 전후 자랑 158/58 -> 158/48
일상 · 33명 보는 중
처음 만들어본 파스타 공개🤤
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
세종시에서 제일 크게 망한(?) 상가건물
이슈 · 12명 보는 중
곰돌이가 모에화인 남돌들 특징은 뭘까
연예 · 7명 보는 중
배에 이정도로 지방이 없으려면 어떻게 해야돼?
일상 · 35명 보는 중
정보/소식
성착취물 1929개 찍고 성폭행까지 한 초등교사…피해 여학생 124명
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
던, 현아 SNS서 싹 지운 후..버추얼 인간 '단이'로 새출발[스타이슈]
이슈 · 33명 보는 중
친딸처럼 키운 입양아가 친자식 둘을 살해한 사건
이슈 · 56명 보는 중
쀼1
최소 6개월이지 진짜...ㅎㅎ
4년 전
글쓴쀼
진짜..? 6개월.... 이라니........ 갑자기 현타와
4년 전
쀼1
물론 한두달만르로도 효과가 있겟지만
기본 진짜 ..3개월 아닐까
최소 6개월은 해야한다는 생각
4년 전
글쓴쀼
효과 보려면 난 아직 멀었네.. ㅎ 그럼 6개월 잡고 운동한다면 같은 운동으로 6개월이야?? 아니면 중간중간 바꿔줘야 해?
4년 전
쀼1
중간중간 바꿔도 되지않을까 싶은데 지겹다면
근데 효과를 보려면 같은 운동이 나을듯
4년 전
글쓴쀼
1에게
오! 내가 들은 건 정체기 오면 운동 바꾸거나 시간 늘리라고 했던 거 같아서!
4년 전
쀼2
....한달 생각하고 이ㅛ는데 하규ㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
쀼는 나랑 다를지도 몰라!!!!
4년 전
쀼3
내 경험상 운동+식이 다 한다고 햇을때 최소 한달은 되야 조금의 변화 있는거 같아ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
최소 한 달이라니!! 얼마 안 남았다!! 제발 효과 나타났으면 좋겠다ㅠㅠ
4년 전
쀼4
식이안하고 운동으로만빼면 라인은달라지는데 몸무게변화는 엄청 적어
4년 전
글쓴쀼
식이도 하고 있어ㅠㅜ 운동만 하면 건강한 돼지가 된다고 들어서!
4년 전
쀼5
짜피 운동 평생해야혀 빨리 시작할수록 좋고 어떻게든 효과는 나타남 정말
4년 전
글쓴쀼
평생.....이라고..?? 파사사삭 나 평생 할 수 있을까...
4년 전
쀼5
ㅇㅇ ㅋㅋㅋ 운동하는 내가 너무 기특해서 기능할 걸
4년 전
글쓴쀼
그럼 쓰니도 해볼게!!!
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
피부
턱 여드름 1년반만에 드디어 탈출...
14
07.26 09:59
246
0
다이어트
아침…우울…스트레스…
12
5:48
311
0
다이어트
81키로에서 70키로..
7
07.26 00:06
321
0
다이어트
돈모으는 중인데 pt오바일까
5
07.26 10:19
218
0
다이어트
오늘 생리터졌는데 내일 붓기 완전히 빼야해......어떡하지? 굶을까?
5
07.26 14:10
234
0
뷰티
봄웜라 눈화장 조언 좀ㅠㅠ
6
07.26 14:50
132
0
화장품
쿠팡템 메이크업 베이스 잘알 익 있나
5
07.26 15:38
85
0
패션
나 쿨톤인데 금장신구가 더 잘어울려
6
0:41
125
0
다이어트
160 50키로인데 3주 동안 45까지 뺄 수 있어?
9
12:21
100
0
뷰티
눈이랑 코 사이가 짧은데 중안부 길게 느껴지는건
3
07.25 22:08
154
0
화장품
본인표출
여쿨라 페일톤 섀도우 팔레트나 쿠션 제발 알려주세요 흑흑
4
07.25 22:40
131
0
다이어트
아이스크림 먹고싶은데말려ㅜ줘
3
07.26 01:12
131
0
뷰티
페디 원컬러 색 추천 해주라🫶
5
07.26 02:47
66
0
다이어트
편의점 단백질바 성분 괜찮은 거야? 입터짐 방지용으로 먹어두 돼..?
3
07.26 18:10
102
0
패션
퍼스널컬러 받아본 사람 대충 얼마였어?
3
07.26 21:34
58
0
다이어트
156cm이면 몇키로가 제일 예뻐보일까?
5
07.26 17:27
319
0
다이어트
나 진짜 몸이 문제인가?? 왤케 살이 안빠지지...
14
07.26 17:21
538
1
다이어트
얘도라 나 20키로 넘게 뺐다 40
122
07.26 17:13
4546
1
다이어트
생리전주부터 초반에 살찌더니
07.26 17:05
105
0
다이어트
나지금 술약속가는데 술못마실 핑계좀 줄사람 ㅠㅜ
15
07.26 17:04
536
0
다이어트
식단 골라주세요 ㅠㅠㅠ 오늘 저녁
1
07.26 16:57
66
0
다이어트
황금기인데...
2
07.26 16:55
180
0
다이어트
168에 57-8이면 보통이야??
31
07.26 16:45
467
0
다이어트
뷰러 하는게 안 어울릴 수도 있는거지,,?
1
07.26 16:39
215
0
다이어트
3일째 몸무게가 똑같애ㅠㅠㅠㅠㅠ
6
07.26 16:35
178
0
다이어트
아랫배짤어떻게빼ㅠㅠ
11
07.26 16:31
414
0
다이어트
여기 살 빼려면 뭐라구 검색해야 할까ㅠㅠ?😢😢도와줘..
1
07.26 15:59
519
0
다이어트
뼈대 얇은지 굵은지 봐주세요
8
07.26 15:58
600
0
다이어트
땅끄부부 칼소폭 중에 제일 힘들고 살 잘 빠지는게 뭐야?!
2
07.26 15:56
403
0
다이어트
8월 1일 토요일까지 다이어트 할사람~🤚
6
07.26 15:51
96
0
다이어트
힘들지만 하루에 한 번 하면 무조건!!! 살 빠지는 홈트 추천해주라❗️❗️
4
07.26 15:43
476
0
다이어트
159에 46
2
07.26 15:39
179
0
다이어트
다이어트 부작용으로 빵순이 된사람있어?
4
07.26 15:38
313
0
다이어트
운동1도 안하고 식이로만 뺐엉ㅎㅎ
9
07.26 15:31
619
0
다이어트
탄수화물 적게 먹으면 탈모 와?!
2
07.26 15:14
261
0
처음
이전
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
3348
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
사자왕자님
으쌰으쌰
사자왕자
도영선수
연예 방탄소년단
연예 인피니트
연예 세븐틴
전체 인기글
l
안내
7/27 21:00 ~ 7/27 21:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
프랑스 대한민국이름 실수 저거 인종차별 아님 ㅋㅋㅋ
5
2
야구
이번시즌 수비 제일 잘하는 구단 어디야??
28
3
일상
로또 미쳤낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
4
이슈·소식
도핑으로 메달 6개 박탈된 SBS 해설위원
31
5
유머·감동
아 난 이렇게 엄마들이 밑도 끝도 없이 욕하는게 웃김.twt
4
6
유머·감동
엄청 깨끗해진 파리 센강 jpg
7
정보·기타
[ 조리원 이혼
2
8
유머·감동
벚꽃시즌마다 개판난다는 마포의 한 주택가
3
9
야구
박건우 돌아와
1
10
일상
친구랑 카톡했는데 내가 실수한 거야?
16
11
일상
근데 로또 진짜 조작된거 아니야?
5
12
정보·기타
스타벅스에서 의외로 칼로리 엄청 낮은 메뉴
9
13
KIA
요즘 달글 물타기 너무 심한 거 아니야ㅋㅋ?
1
14
일상
900만원짜리 노세범
6
15
야구
연패를 끊다,
9
16
이슈·소식
결혼+연예계 은퇴 동시 발표한 걸그룹 멤버, '15살 연상' 남편 공개 (사진)
7
17
삼성
근데 작년 패패패패패승 때도 이러지는 않았는데
18
연예
프랑스 보그편집장 이름 자막도 "실수”해놨네
10
19
일상
피부과 의사익 있어?ㅠㅠ 급해ㅠㅠ
18
20
이슈·소식
현재 벌써 난리난 파리올림픽 폐막식 루머.JPG
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위