이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
명품
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
3일째 몸무게가 똑같애ㅠㅠㅠㅠㅠ
6
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
194
l
주말빼고 런닝+스피닝 엄청 뛰는데
역시 식단도 같이 겸해야하는걸까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
처음 1~2일은 조금씩 줄어들었는데 3일째부터 계속 몸무게가 똑같애...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
오상욱 측 "♥하루카 토요다와 열애설, 드릴 말씀 없다"
이슈 · 12명 보는 중
신도시에 이런 차림 부부들 뭘로 돈버는지 이상하게 돈 많음
일상 · 24명 보는 중
광고
파워링크
에이프릴 멤버들이 말을 기분나쁘게하네
연예 · 21명 보는 중
사람들 왜 볼펜 테스트 해보는 곳에ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 14명 보는 중
"여보, 기다릴게" 마중나간 애처가 남편, 와이프 기다리면서 복권 구입...20억 복권 당첨
이슈 · 12명 보는 중
와 반윤희는 대체 시대를 얼마나 앞서간거야
일상 · 27명 보는 중
광고
파워링크
가난했던 시절 먹은 치즈피자를 최근에 다시 먹은 썰.txt
이슈 · 15명 보는 중
비인기 종목의 서러움
이슈 · 11명 보는 중
하이브 언플 진짜 이상하게 하네...이젠 슈가 마녀사냥이래
연예
12초 이사람 지뻔뻔이야??
일상 · 19명 보는 중
광고
파워링크
유현준교수가 말하는 씁쓸하지만 사실인거
이슈 · 17명 보는 중
지가 오버립 잘한다고 착각하는 애들 다 이렇게 하는듯
일상 · 29명 보는 중
글쓴쀼
주말은 러닝만한다ㅠㅠ 스피닝수업이 없어서
4년 전
쀼1
식단도 같이 해주는게 좋아!! 아직 다이어트 시작한지 얼마 안된거면 넘 조급해하지말고 꾸준히 하던대로 해봐! 하다보면 수치든 눈바디든 변하는게 보일거양
4년 전
글쓴쀼
흑흑 고마오ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 사실 이번 월요일에 본격적으로 시작해서 확 빠지는거까진 기대 안 했는데 이케 변동이 1도 없을줄도 몰랐어서 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅜㅠㅠㅠㅠ 고마오ㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼1
그 맘 알지ㅠㅠㅠㅠ 나도 피티했을 때 식단 운동 다 지켰는데 첫 날만 0.9키로 빠지고 그 이후로부터는 거의 변동이 없어서 넘 슬펐거든ㅠㅠ 근데 몸무게는 2주동안 1.1키로 빠졌는데 허리둘레가 7-8센치나 줄어있었다?! 팔이랑 허벅지도 1-2센치씩 줄어들고!! 쓰니도 꾸준히 하면 좋은 결과 있을거야!! 같이 빠이팅하자😋
4년 전
글쓴쀼
쀼도 고생 많았다ㅜㅠㅠㅠ 내가 제대로 된 다이어트를 해본적 없어서 더 실망감 컸던겅가봐ㅜㅠㅠㅠ 쀼덕에 다시 맘 다잡는다 ㅎ히 고마오!
4년 전
쀼2
식단도 같이해주는게 좋고 초반에는 안빠져도 꾸준히 해준다면 빠지게 되있어 그리고 몸무게만 맞추려고 하기 보다는 줄바디나 눈바디를 하는걸 추천! 몸무게가 같아도 근육량에 따라 더 말라보이고 쪄보일 수 있거든 행복한 다이어트 했으면 좋겠어!
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
나 성형수술 어디어디해야될지 알려줄 쀼 구함
18
10.03 14:09
808
0
화장품
너희 인생 틴트 하나씩 말 해 주라
7
10.03 22:10
352
0
다이어트
고도비만은 원래 초반에 살이 안빠져?ㅠㅠ
8
10.03 16:43
289
0
다이어트
이거 먹고도 배고프면 걍 내가 대식가인거지....? ㅠ
8
10.03 19:51
406
0
다이어트
저녁을 올영 단쉐 2개 먹을까 아니면 단쉐 1개+샌드위치 먹을까??
5
10.04 16:23
204
0
다이어트
158 81 한달동안 몇키로 감량 가능하다고 봐?
5
10.04 08:12
202
0
다이어트
다욧 요거트로 ㄱㅊ해?
5
10.03 14:46
258
0
다이어트
입터짐 어떻게 막니…..
3
10.03 19:13
227
0
다이어트
잘먹는애들이랑 다니면 나까지 살찌는거
3
10.03 21:13
183
0
다이어트
런닝 뛸 때 몇분 정도 전력질주하는 편이야??🥺🥺
4
10.03 22:46
161
0
화장품
남자 선크림 추천해주라
3
10.04 19:33
36
0
패션
레깅스 말고 입을만한 헬스용 하의 뭐 있을까
4
10.04 22:42
65
0
다이어트
치팅데이 하는사람
2
10.03 18:10
90
0
다이어트
내일부터 걷기 최소 한시간 시작합니다
4
10.03 21:21
151
0
다이어트
하루에 이만보정도 걷는데
2
10.03 22:05
95
0
다이어트
점심 한 끼 먹고 저녁에 계란2알만 먹으면 좀 그런가?
1
8:39
5
0
웃을때 코옆 근육이 튀어나오는데ㅠㅠ 혹시 해결방법 아는 사람..
8:06
8
0
다이어트
네가 160/82인데..
6:35
15
0
다이어트
새벽에 생선 먹엇는데ㅠ우울헤짐 왜 먹넜지..
5:31
17
0
헤어
여쿨 가을 염색 추천 해주세요에
2:45
17
0
화장품
너네 피부 화장 뜨는 이유중에
0:50
35
0
양세찬 유튜브에서 브이라인 마사지기 써본익있어?
10.04 23:14
14
0
패션
레깅스 말고 입을만한 헬스용 하의 뭐 있을까
4
10.04 22:42
66
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고잇는거 맞나 함 인바디 봐줄래...?
4
10.04 22:00
91
0
패션
이 후드티 보고 딱 꽂혔어
1
10.04 21:43
63
0
화장품
홀리데이는 보통 자정에 풀리나
10.04 21:00
11
0
성형
눈 트임 수술 상담, 눈화장 해도 돼?
1
10.04 21:00
15
0
화장품
파운데이션이나 쿠션 추천해주라
1
10.04 20:53
28
0
홍조 있는 사람들 블러셔 이런색 써봐
10.04 20:34
44
0
화장품
남자 선크림 추천해주라
3
10.04 19:33
36
0
다이어트
전자레인지 돌리는 치즈과자 진짜 다이어트 간식이야..??!
10.04 19:15
29
0
다이어트
안녕 다욧 익들아 이 방은 처음인 런린이 1일차 인사한다
2
10.04 18:25
32
0
패션
자라 가방 뭐가 더 예쁜거같아??
1
10.04 17:19
52
0
다이어트
다이어트 한달 차 인바디
1
10.04 17:02
95
0
다이어트
저녁을 올영 단쉐 2개 먹을까 아니면 단쉐 1개+샌드위치 먹을까??
5
10.04 16:23
205
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고 하지만 실제로 그런 건지..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼 나가는 ##파도의 뒷모..
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
전체 인기글
l
안내
10/5 9:02 ~ 10/5 9:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
말 나오는 중인 흑백요리사 백종원 심사 방식.twt
9
2
유머·감동
[익웃] 엄마한테 크록스 사달라했는데 이거 사줘서 걍 신고옴
5
3
일상
우리 회사는 일찍 오면 욕먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11
4
일상
피티쌤이 어깨 프레임 예쁘다고 칭찬해주신 나애 어깨
12
5
연예
백예린 여론 이해가 안됨
10
6
일상
뭐야ㅠ 요아정 끝남?
3
7
일상
병원 오픈런 했는데 대기 80명
23
8
유머·감동
부모님 용돈 배달사고
3
9
이슈·소식
"빵 사려고 3시간 기다리면서 진료 대기는 의사부족 탓” 전 의협 간부 일침
18
10
이슈·소식
이수정 교수 "순천 10대 소녀 살해자, 살해 후 목표달성 만족감에 '미소'”
3
11
일상
얼굴에 점 다들뺏어? 20.30대만ㅜㅜ
17
12
팁·추천
다이소 신상 수영템
10
13
야구
감독들 욕먹는거 관련 매직박 일침
16
14
일상
공대생 애들중에 90퍼가 다 챗gpt 무조건 쓴다는데 진짜야?
8
15
일상
사촌오빠 결혼식날 메이크업 받을까망까..
29
16
일상
밥솥 카스테라
3
17
일상
대구사는 익들.. 동대구역 지하철에서 기차타는곳까지 6분만에 갈 수 있을까..?ㅎ
12
18
일상
연프에서 캐리어 안들어주는 장면
6
19
유머·감동
나 통장에 이렇게 큰돈 처음봐.JPG
3
20
정보·기타
메가커피 인수 하실 분.jpg
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위