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확실히 다이어트 여러번 하면 할수록 더 안빠져ㅠㅠ2 l 다이어트
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지금까지 단기간에 식단으로만 하고 요요 오고를 반복하다보니 대사량은 떨어지고 근육량도 떨어져서 체력도 줄고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

이번 다이어트는 좀 길게 잡고 마지막이다 생각하고 해야겠다 진짜

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쀼1
몸이 적응해서 그렇대 그래서 다이어트 맘먹으면 한 번에 바로 확 빼야 돼
4년 전
글쓴쀼
그니까... 뭐 모르고 그냥 식단만 주구장창한 내 과거가 아깝다
4년 전
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