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과일이 왜 다이어트 할 때 안좋아???11 l 다이어트
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당이 많아서 그렇다는데  

당이 많은게 왜 다여트에 안좋은지 설명해줘ㅜㅜ 

 

내일 하루종일 과일만 먹으려고 했는데 고민이다...

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당-인슐린분비-세포내로지방 축적
4년 전
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지방세포인가? 걔네덜 먹이가 당이래
4년 전
쀼3
당 많아서
4년 전
쀼4
당이 높으면 탄수화물이 높고 먹는 양에 비해 칼로리가 높으니까?
배는 안부른데 칼로리 섭취가 높으면 당연히 살은 찌는 원리
게다가 과일은 대부분 흡수가 빨라서 다이어트 하는 사람에게는 안좋아
4년 전
쀼5
과일엔 당이 많고 당=탄수화물이야
밥 빵 면 먹는 것처럼 살쪄
4년 전
쀼6
과당이 많아서
당이 탄수회물임 쌀,밀가루에있는 탄수회물과 같다니까
4년 전
쀼7
그래도 치킨피자곱창과자보다는 낫지!! 적당히 먹으면 비타민도 섭취하니까
4년 전
쀼8
헉,,,나 수박 왕좋아하는데ㅠㅠㅠㅠㅠ아놔ㅠㅠ
4년 전
쀼9
과일은 당덩어리
당은 다 내장지방으로 쌓여
4년 전
글쓴쀼
힝 알게써ㅜㅜ 내일 식단 다시 짜야게따 하하핳
4년 전
쀼10
음 근데 나 다 먹으면서도 잘 빼는중 안 먹는건 오바고 적당하게 먹으면 살 안 쪄 과자도 아니고 ㅋㅋㅋ
4년 전
   
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