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칼로리 좀 봐주라ㅜㅜ7 l 다이어트
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칼로리 좀 봐주라ㅜㅜ | 인스티즈

 

통조림 골뱅이 먹으려는데 100g에 80칼로리면 400g에 320이잖아 이거 통조림안에 물?소스? 그거 포함한 칼로리지?

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쀼1
통조림인 것 부터 다이어트 음식은 아닌 것 같아..ㅜㅜ 나트륨이 너무 높아
4년 전
글쓴쀼
헉 나트륨 높은편이었구나..ㅠㅠ 나트륨 크게 조절은 안하는데 그래도 너무 간 쎈건 피하려고 하고있는데ㅠㅠ
4년 전
쀼2
얼마나 먹을건데 ?? 다이어트 하면 탄수양도 중요한데 하루 20~100그람 미만으로 섭취하는게 좋거든 웨이트 하는거면 100그람 // 나트륨만뺴면 한번 씻어서 먹는것도 나쁘지 않을거 같아
4년 전
글쓴쀼
반통만 먹으려고! 탄수는 보통 70g-80g정도 먹고있어! 쀼말대로 한번 씻어서 먹어야겠다ㅠㅠ 고마워!
4년 전
쀼2
먹자먹자 !!
4년 전
글쓴쀼
저녁으로 지금 먹는당!! 고마워😘
4년 전
쀼3
2000킬로리 기준ㅇ니까 저것보다는 높겠지??
4년 전
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