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하루견과 살까 말까 엄청난 고민중...🧐3 l 다이어트
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하루에 탄수 100까지 먹고 지방은 20정도? 많으면 40까지 먹는데 견과류 사서 그릭요거트에 넣어먹을까 고민고민중.... 익들이라면 어떻게 할래? 도움 될까? 굳이 필요 없을까? 간식으로는 안 먹을거야!

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쀼1
견과류는 ㄹㅇ 천연영양제나 다름없는데 챙겨 먹을 수 있으면 먹는게 좋지, 비b 비e 마그네슘 등 많은 양은 아니더라도 견과류 섭취로 얻을 수 있는 영양분이 워낙 좋음 영양제라고 생각하고 챙겨 먹으면 좋아
3년 전
쀼2
나 2달째 매일 하루견과 먹는중!
3년 전
쀼3
난 다이어트중이면 따로 안먹을듯 건강에 좋긴한데 살빼는데는 별 도움 안될거같애ㅠㅠ내생각,,
3년 전
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