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나도 인바디 변화좀 봐주라!!1 l 다이어트
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근육 늘리기 넘나 힘든것 ㅠㅠ

나도 인바디 변화좀 봐주라!! | 인스티즈

나도 인바디 변화좀 봐주라!! | 인스티즈

 

 

맞다 운동은 주 3회 필테 주 4-5회 걷기 한시간 정도 

하고 있는데 괜찮니이...ㅠ_ㅠ 

 

필테 가는날은 필테+걷기 

안가는 날은 걷기만!!

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쀼1
잘하고 있는데?!!! 체지방 잘 빠지네!!! 이대로하면 될듯!!
4년 전
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