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l조회 254l
아침 - 700칼로리 이내의 자유/일반식 

점심 - 토마토 1개와 구운계란 하나 

저녁 - 우유 한 잔 (저지방x) 

 

참고로 내 대사량 16nn ~17nn


 
쀼1
안배고파? ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
좀 고프긴 한데 하루하루 아침식사 보고 버틴다...
4년 전
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