러닝 뛰는 쀼들 30분이라 치면 보통 몇 키로 뛰어??

ㅈㄱㄴ

[쀼1]

난 3키로 정도 속도 6~8 반복해서

[쀼2]

4키로뛰었어! 8로 10분 6으로 2분 8로 10분 6으로 3분 마지막 5분도 8로!

[쀼3]

어떻게 8로 10분을 뛰어 당신 대단해 나는 7로 3분 뛰고 나가떨어졌어

[쀼2]

근데 나오늘 좀 스트레스때문에 너무 힘들어서 뭔가 아무생각안하고 싶은기분이었어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 악바리로 한기분??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼3]

아우ㅜㅜㅜ 왜 스트레스 받았대ㅜㅜㅜㅜ 고생 많았다! 멋져 멋져! 나도 오늘 도전한다 7로 10분!!!

[쀼2]

좋아!! 만약에 너무 힘들면 천천히 늘려봐! 나 어제까지만해도 7~8사이로 5분 5.8로 3분 이거 2번해서 16분밖에못했거든? 근데 5분만 늘려보자! 해서 1분 더할수있을것같은데? 이러다가 오늘 30분채웠어! 나는 이번달은 30분유지하고 다음달부터 40분해보려고!

[쀼3]

2에게
헉 당신 천사야 완전 멋지다 고마워 🤟🤟🤟

[쀼4]

4키로

[쀼5]

5키로 좀 안되는 거 같아 난 런닝머신은 아니고 야외에서 뛸때