치팅데이하면 너네 살 얼마나쪄?

나 어제 스미비 덮밥 이라고.. 엄청 양많은 고기덮밥이랑 칵테일 나쵸 공차 그린티 스무디 이렇게 먹었는데 0.1kg쪘어....... 다이어트 정체기라 치팅데이ㅜ가진건데 왜이래 ㅠㅠ?? 이럼 또 살 안빠지겠지.....??

[쀼1]

2키로 쪄잇을때도 잇는데..?

[글쓴쀼]

..어떻게해야 2키로가쪄....???

[쀼1]

몰라.. 난 먹고싶은거 먹으면 쪄있던데.. ㅜㅜ 나만 그런거구나..

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보통 1키로 정도 찌지

[쀼3]

보통 0.7~1키로 찌게 먹는게 치팅!

[쀼4]

나 정체기 때 닭발 먹었는데 0.2인가 찌고 다음날에 샐러드 먹고 돌아옴 그냥 정체기 때는 먹든 안 먹든 그대로더라..

[쀼5]

이틀뒤에 올라감

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생각보다 적게 쪄서 문제인 거야? 음식 무게로만 보면 많이 안 먹어서 얼마 안 찐 것 같은데

[글쓴쀼]

그 스미비 부타동 한번 쳐봐.. 그거 다먹었는데 많이 안먹은거라구....??

[쀼6]

웅 다이어트치고 많이 먹었다 할수는 있는데 치팅데이에 날 잡고 먹은것치곤 전혀 많이 안 먹은건데 쓰니가 평소에 너무 적게 먹나보다

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1-2키로

[쀼8]

난 하루먹은거로는 잘 안쪄 4일동안 겁나 먹었던적 있는데 후에 0.6키로 쪗드라

[쀼9]

1키로 아니면 0.8키로 !

[쀼10]

1-2kg찌고 치팅끝내고 운동하면 다시 바로 빠진당