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생리 첫날인데 운동 하기 싫다....
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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176
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갑자기 2주만에 터져서ㅠㅠㅠ... 몸땡아리 너무 체력이 약해 아침에 조깅은 했는데 저녁에 근력하긴 너무 죽겠는걸..
•••
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나더 그래서 하루 쉬는중...
3년 전
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나는 생리하면 3일 무조건 쉬어 그냥..
3년 전
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160 50키로인데 3주 동안 45까지 뺄 수 있어?
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지금 163/49 인데 4키로 더 감량 가능??? 18일만에
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편의점 단백질바 성분 괜찮은 거야? 입터짐 방지용으로 먹어두 돼..?
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혹시 고도비만인데 3개월은 식단만 하는거 ㄱㅊ아?
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아침마다 공복유산소 하면
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빡세게 운동,식단 안하고 157/54 > 49 뺀 후기
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166에 80... 오늘부터 다이어트할거야ㅠㅠ
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진짜 마지막으로 45까지 가는 다이어트 하고싶은데
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