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별생각없이 다이어트중이였는데 다리변화..!! 4014 l 다이어트
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별생각없이 다이어트중이였는데 다리변화..!! 40 | 인스티즈

 

미방 

 

 

 

별생각없이 다이어트중이였는데 다리변화..!! 40 | 인스티즈

 

 

별생각없이 다이어트중이였는데 다리변화..!! 40 | 인스티즈

 

예전에 찍었던 사진이랑 비교하는데 차이난다..!!...  

똑같은 거울 똑같은 포즈 똑같은 카메라로 찍었어 사실 뭐가 바뀐지 잘 모르겠어 허벅지 사이 거리는 똑같은데.... 전체적으로 부피가 줄어든건가??

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대박 라인 완전 예뻐지고 다리가 더 길어보여
4년 전
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우왕 스트레칭해떠?
4년 전
글쓴쀼
스트레칭은 안하고 좀 많이 걷고 운동해서 다리아픈 날에만 L자다리했어!
4년 전
쀼2
옴마..대박...라인 완전이뻐짐 엘자다리 몇번했오?
4년 전
글쓴쀼
횟수는 안세봤는데,, 다리 아프다 싶으면 꼭 하고 한번할때 20분씩했어!
4년 전
쀼2
와 대단행 좀만해두 아픈데ㅠㅠㅜ고마왕 나듀 해볼겡
4년 전
쀼3
오우야 확 빠졌다!!!!!
4년 전
쀼4
우와 완전 빠졌네!!
4년 전
쀼5
대박 기간은?
4년 전
글쓴쀼
3개월정도!
4년 전
쀼6
먹는거는 어케햇오..?
4년 전
글쓴쀼
길게 잡아서 식단 빡세게 안했어! 그냥 하루 두끼 일반식 절반 먹고 외식하는 날도 있었당생리전 식욕폭발일땐 간식도 먹고 가끔 야식도 먹고..ㅎㅎ.. 운동 1시간씩 등산 했어! 등산이 진짜 다리살에 효과 좋은가봐
4년 전
쀼6
오옹 좀 간식 줄이면 되겟다 나도.. 지금은 걍 먹고싶으면 다 먹고잏어섵ㅌㅌㅌ 고마워!! 나도 걷기 한시간에 필테 이렇게 하려궁 나는 쓰니처럼 라인이 예쁘지않고 울퉁불퉁해서 ㅠ 고마워!
4년 전
쀼7
대박완전변화보임!!!!!!
4년 전
   
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