칼소폭 효과 있어?? 나 허벅지 더 두꺼워진거같아..ㅠㅠ

나 맨날 런닝머신에서 8~10km 뛰었었는데 헬스장 못가서ㅠㅠㅠㅠ 물론 그거보단 효과 덜하겠지만 그걸로 살 많이 빠지나.. 지금 시작한지 일주일 좀 안됐는데 왜 허벅지가 더 두꺼워지는것같지ㅠㅠ

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일주일이면 근육붙어서 그럴걸? 점차 쫙 빠져

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땅끄로 근육이 키워져서 허벅지가 굵어졌다면 약먹고 보디빌더 대회 나가야함

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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개웃겨 ㅋㅋ

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ㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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근육이 펌핑되는거임 안 쓰던
근육들을 활성화 시키니께 ㅇㅇ 계속 해여함 멈추면 안 됨 멈추면 그대로 그 펌핑된 다리 거져가야험

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혹시 하체 근력운동은 하나도 안했어?? 지금까지 안했으면 쀼3 말처럼 안쓰던 근육 써서 잠깐 펌핑 된듯
근데 이건 백퍼 다시 돌앙왕 계속햇!

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이제 꾸준히 해줘야 슬림탄탄허벅지 됨!! 멈추면 뭔가 슬림하게 되기 전에 멈춰서 싫더라..