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내가 듣기론 한끼에 몸에서 흡수할 수 있는 

단백질량이 정해져있다고 들었는데 

그게 몇그람이야?? 

그리고 한끼의 기준이 뭘까....? 

끼니와 끼니 사이에 몇시간의 공복이 있어야하는거야?

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