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입터짐 어떻게막냐 대체....
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다이어트
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3년 전
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한달에 한두번 주기적으로 찾아오는것같은데 이거 어떡해?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
•••
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쀼1
한 달에 한 두번은 당연한 거 같은데??!! 난 일주일에 두세번터져 ㅋㅋㅋㅋ 근데 이게 치팅데이가 없으면 한 번에 터지더라
일주일에 하루 정도는 먹고 싶은 거 조금만 먹어서 입터지는 거 미리 막아봐!
3년 전
글쓴쀼
맞아 치팅없이 하고있어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 딱히 먹고싶은건 없는데 프로틴바 폭식햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하루에 4개정도...? 지금도 벌써 세개 먹었어 미쳤다 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼1
나도 그래 ㅌㅋㅋㅋㅋ오히려 치팅 안 하려고 다이어트 식품으로 찾아서 대체하려고 하는데 그럴 수록 욕구가 해소 안 돼서 계속계속 다른 걸 찾게됨
그럴땐 그냥 abc초콜릿 같은 거 두개 딱 먹고 끝내는 게 나아ㅠ
3년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠ앞으로는 치팅계획도 좀 짜봐야겠다 고마워!!
3년 전
쀼2
할 나두 치팅없으면 터지더라
3년 전
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