다이어트 식단 이렇게 괜찮을까?

아침 가정식 잡곡밥 한그릇+나물, 김 

점심 아몬드브리즈 한 팩+미숫가루 한 포 

저녁 셀렉스 한 팩 

 

이렇게 하려는데 어때?

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미숫가루가 다이어트에 안좋앙 생각보다 당도 많고 살 잘찐대 차라리 그거 대신 계란이나 고구마나 닭가슴살 목살 소고기 샐러드 단호박 이런거 중 두개씩 돌아가면서 조합해서 먹는거어땡

[쀼2]

점심도 제대로 안먹고 저녁도 제대로 안먹으면 유지하기 힘들것같은데 ㅜ 닭가슴살 은근 맛있으니까 닭가슴살 먹어..ㅠㅜ

[쀼3]

미숫가루 ㄴㄴ 그리고 탄단지 비율이 너무 엉망인고 같아... 샐러드나 계란,닭가슴살 추가해주ㅓ야 할 듯