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한식으로 다이어트 성공한 쀼 있어?3 l 다이어트
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제발...밥으로는 살못빼니ㅠㅠㅠ 저탄고지 못해먹는 사람인데ㅠㅠㅠ

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쀼1
밥 100g씩먹으면 좀빠지던데
나는원래햇반하나(200)씩먹었어서
4년 전
쀼2
나 현미밥 100그람씩 세끼 먹으니까 빠지던데
4년 전
쀼3
나! 아침은 원래 안 먹고 점심은 현미+곤약으로 밥 지어서 100-120g씩 먹었어. 저녁은 배고픈 날은 밥 먹고 좀 괜찮다 싶은 날은 샐러드랑 닭가슴살 먹고 운동해서 10키로 뺐어
4년 전
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