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기초대사량 1200언저리인데 하루에 몇칼로리 먹어야될까??4 l 다이어트
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절식폭식요요 절식폭식요요 지긋지긋해서 

이번엔 -10kg 장기로 평생습관만든다 생각하고 빼고싶은데 

1200-300 정도 아침점심저녁 끼니 안거르고 먹으면 괜찮을까??

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쀼2
보통 기초대사량 +200~300 잡던데
4년 전
쀼3
나 3개월 걸쳐서 먹고 싶은 거 먹고 12키로 뺐는데 1400정도 먹었엉 물론 운동도 열심히하고
4년 전
글쓴쀼
와 대단하다!!!!
4년 전
쀼4
1400정도 먹어
4년 전
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