오늘 이정도 먹었는데 적당하지?

 

 

고구마는 좀 큰거먹었어 최소250그람정도 되어보이는걸룽

[쀼1]

적은거 같은데ㅠ
나 쓰니보다 많이 먹는데 오늘 인바디 재보니까
근육량 떨어쟜더라ㅜㅜ 물론 운동도 두시간정도 하는데..!!

[글쓴쀼]

헐 정말? 그럼 마카롱하나는 괜찮겠쥐..?

[쀼1]

내가 전문가가 아니라 잘은 모르지만 마카롱 하나 먹는다고 찌진 않을거야 빠지지도 않을 수도 있지만.. 아무튼 나는 너무 식단 쪼이면 음식에 강박 생겨서 먹고싶은거 있음 조금 먹거나 약속 생기면 즐기면서 먹고 자책 ㄴㄴ 하고 다시 원래 식단대로 돌아와용 그래도 살 잘 빠진댜..!! 화이팅 쀼❤️

[쀼2]

완적 적음... 두 끼 정도밖에 안 되는데?

[글쓴쀼]

사실 나 두끼밖에 안먹었,, 잠자느라,,,