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두 달만에 9키로 빼고 목표까지 2키로 남았는데 불면증 너무 심해3 l 다이어트
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168/66에서 57 돼서 기쁘긴 한데 잠 못자니까 너무 힘들다ㅠㅠㅠㅠ 이틀에 하루 꼴로 자는데 어케 해야 돼..? 보통 자면 1시간~3시간 자고 깨는데,,, 수면제 먹어야할까?ㅜㅜ

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3년 전
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3년 전
글쓴쀼
일일일식이랑 간헐적 단식 같이 했어! 50대 진입해서는 gm 다이어트 했구
3년 전
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