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3년 전
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치팅데이 일주일에 한번 하게해줘???? ㅠㅠㅠㅠ
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뭘 먹든 쀼 자유얌 식단 짜주는걸 지키느냐 안지키느냐는 쀼 의지에 달린거고...일댈 피티 이왕 큰돈 주고 하는거 좀 참아보는거 어때...??아침이나 점심에 일반식을 껴놓고 먹고픈거 소량 막어
3년 전
쀼2
나는 초반에 2주에 한번, 한끼만 치팅밀 허락해주셨오!
3년 전
쀼3
식단 관리 받는거야? 피티쌤이랑 얘기 해봐야징
3년 전
글쓴쀼
식단말고 운동만 할수이ㅆ어???
3년 전
쀼3
운동 목적에 따라 피티쌤이 다르게 해주지 않을까..? 내친구 트레이너인데 바디프로필이나 대회 이런거 아니면 닭고야 안 시키고 그냥 일반식 하되 술,밀가루,과자 등 이런거만 못 먹게 하던데
3년 전
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