규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
피부
패션잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
닭가슴살 대신 오리고기나 새우같은거 먹어두 되나?
13
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
663
l
단백질을 닭가슴살로만 채우는 이유가 잇는거니..
•••
이런 글은 어떠세요?
어젯밤에 이 젤리 30개 정도 먹고 몸이 너무 안 좋은데
일상 · 13명 보는 중
얘들아 내 자취방 야경 어때
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
이디야 티니핑이랑 콜라보함
이슈 · 4명 보는 중
방금 무신사에서 ㄹㅈㄷ 산독기룩 봤어
일상 · 14명 보는 중
정보/소식
사실상 굉장히 미인류에 속하는 민희진 대표
연예 · 3명 보는 중
"아이돌이면 소통 좀 해" 전소연 코어팬 일침…비난 확산
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
뉴진스 앨범 왔는데 사이즈 이렇게 큰줄 몰랐어
연예 · 4명 보는 중
정보/소식
[공식] '한국의 빌리 아일리시' 아일릿, 데뷔곡 '마그네틱' MV 1억뷰 돌파
연예 · 1명 보는 중
와 오늘 에버랜드 진짜 대박..🥹🔫
일상 · 9명 보는 중
정보/소식
손흥민 친형이랑 손웅정 변호사측에서 대형로펌 김앤장 선임할거라고 피해자분 협박했대
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
현재 난리난 김연아 인스타.JPG
이슈 · 16명 보는 중
다음주 여행가는데 이런옷 어때 ㅠ 싼티나??
일상 · 6명 보는 중
쀼1
지방이 적어서 닭가슴살 먹는데 소스가 엄청 과하거나 탄수화물 같이 먹지 않으면 다른 단백질도 ㄱㅊㄱㅊ
3년 전
글쓴쀼
오 그렇구낭
오리고기랑 새우 사러 가야겠다~~
3년 전
쀼2
걍 먹어 이런거 신경 쓰다가 질려서 그만두게됨
3년 전
글쓴쀼
맞아ㅏ 질리지 않고 다양하게 먹는게 좋은거 같다아.. 닭가슴살 충분히 맛잇게 먹고있긴한데 좀 물려서 ㅋㅋㅋ ㅠ
3년 전
쀼2
사람들은 소스 같은것도 막 신경 쓰는거 같은데 난 걍 먹고도 잘뺌..... 진짜 끈기 업성서 오래 하는거만 해도 대단한거라 그리고 엽떡 먹는거보다 소스 듬뿍 찍어먹는 닭가슴살이 나을거 아냨ㅋㅋㅋ
3년 전
글쓴쀼
앜ㅋㅋㅋ 맞아맞아 나도 소스는.. 그냥 넣어서 먹는당 평생 이렇게 먹을거 아닌데 소스까지 제한하고 싶지 않아서 ㅎㅎ...ㅎㅎㅎ
3년 전
쀼2
스트레스 받지 않게 오래 하는게 중요한 거니까!! 그대신 양만 줄인다고 막 스팸 떡 이런거만 많이 먹지 않는다거 생각하면 됑ㅎㅎ 다이어트 화이렝 ㅠㅜㅜ 힘둘당
3년 전
글쓴쀼
2에게
ㅠㅠㅠㅠㅠ쀼도 화이팅해!
3년 전
쀼3
매우 됨ㅇㅇㅇ 나 닭가슴살 특유의 비린맛?? 이랑 식감 퍽퍽한 거 때매 너무 싫어서 밥 안 먹고 오리고기랑 새우 구워서 먹었는데 살 잘 빠졌엉
3년 전
글쓴쀼
포인트는 밥을 안먹는거구나 쌈싸서 먹어야겠다😆
3년 전
쀼3
왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 쌈싸먹었어... 상추 두장씩 해서... 쓰니 화이팅😉
3년 전
글쓴쀼
고마옹😊❤️
3년 전
쀼4
당연!! 오리, 돼지, 소, 오징어 다 먹우두됨!'
3년 전
글쓴쀼
룰루랄라😙
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
11
07.11 12:37
709
0
다이어트
162/49
10
07.11 09:04
363
0
다이어트
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
7
07.11 11:16
288
0
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
7
07.11 12:06
483
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
7
07.11 10:37
496
0
다이어트
내 식욕을 잠재우는 방법을 알아냈어
5
07.12 02:04
522
0
다이어트
아침에 공복유산소 40분 하고 뭐 먹어야행
4
07.11 16:16
196
0
다이어트
158/58 -> 49 몸무게 변천사
6
07.12 19:43
226
0
화장품
아이라이너 추천해쥴 샤람 🍀🍀🍀
4
07.11 14:54
111
0
성형
나 낼 코수술하는데 무섭다 나에게 응원을 줘
4
07.11 15:20
127
0
다이어트
운동할때 힘이안들어가
3
07.11 18:44
125
0
다이어트
요리업계 종사자 있어 ??
7
07.11 22:51
154
0
다이어트
낼 밥이랑 목살 먹을건데 목살 몇덩이가 적당해?
3
07.12 01:07
153
0
다이어트
입 터짐 5일째야ㅠ
4
07.12 18:15
106
0
다이어트
k고삼다이어트저녁식단 어때!! 양이 너무 많은가..?
5
07.12 18:20
101
0
다이어트
아침에 항상 빵먹다가 밥 먹으면 살이 빠질까 아님 유지될까 아님 찔까...?
15
11.07 10:19
359
0
다이어트
9월이랑 지금이랑 몸무게가 똑같아..
1
11.07 10:06
93
0
다이어트
나 근육형 과체중인데 마름으로 가려면 어케해야할까
2
11.07 09:39
172
0
다이어트
와 pt받은지 1주일짼데 3키로 빠졌어ㅋㅋ
9
11.07 09:18
598
0
다이어트
필라테스 하면 팔뚝살도 줄어들어?
1
11.07 08:59
312
0
다이어트
생리전에 1키로 찐건 ㄷㅏ시 빠지겠지...?!!
2
11.07 08:26
190
0
다이어트
생리전에 살안쪄보이는 법 있을까?
1
11.07 05:21
125
0
다이어트
다들 요가링 어때?
6
11.07 04:08
457
0
다이어트
7일째ㅠ스쿼트 일기
11.07 03:39
118
0
다이어트
예쁘게 마른 사람들 있잖아
8
11.07 03:34
1158
0
다이어트
컵누들...
3
11.07 02:35
187
0
다이어트
디저트 매일매일 조금씩만먹으려는데 이러면 살 안빠지려나!?
8
11.07 01:58
464
0
다이어트
160에 이정도는 몇 키로 일까
12
11.07 01:37
1366
0
다이어트
166 46 궁물!
9
11.07 01:34
288
0
다이어트
사각턱은 안하고 광대만 해도 볼처짐 심할까?ㅠㅠ
2
11.07 01:18
240
0
다이어트
변비약으로 살
1
11.07 01:07
241
0
다이어트
ㅎㅂㅈㅇ) 나 몸 선 이상해?
9
11.07 00:35
330
0
다이어트
2틀 내내 굶으면 몇키로 빠질까?
8
11.07 00:20
579
0
다이어트
줄넘기 이천개 했어
11.07 00:00
83
0
다이어트
살빼면 달라지는 점들 적고가줘
10
11.06 23:57
769
0
처음
이전
845
846
847
848
2849
850
851
852
853
854
855
856
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
박은석
7일 전
터치드
9일 전
예준(플레이브..
9일 전
하민(플레이브..
7일 전
이즈나
7일 전
은호(플레이브..
8일 전
MBTI
8일 전
전체 인기글
l
안내
7/13 6:56 ~ 7/13 6:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
헐 2년전에 쯔양 관련해서 올라온 글이라는데
2
정보·기타
요즘 한의원 휴진 안내문
2
3
일상
쯔양 많이 먹던거 어쩌면 ㅈㅎ였을수 있지 않나 싶기도 하다
3
4
정보·기타
싱크대에 기름 버리면 안되는 이유
1
5
정보·기타
그릭요거트 다이어트 했었던 일주어터
17
6
유머·감동
영화 전우치에 나오는 도사 고증 수준
7
정보·기타
천직을 찾는 법 트윗에 달린 인용 twt
8
유머·감동
같은 옷 입은 연예인들.jpg
9
일상
이정도 애인과거 흐린눈 할 수 있어?
6
10
이슈·소식
김창렬 25살 무면허 음주운전 당시 인터뷰
2
11
일상
익들 오픈챗했는데 문제될 수 있을까ㅠㅠㅠ
2
12
할인·특가
90년대 부의 상징
1
13
일상
여잔데 아이큐 80정도 지능이면
9
14
일상
필리핀 공항에서 셋업범죄 조심하래
1
15
일상
알바 여기 거를까??????
16
일상
빚 갚을 수 있는데 조금씩 내는건
17
일상
종아리 알이 사라지면 좋겠다
18
이성 사랑방
장거린데 돈없어서 못올거 같다는데 왤캐 맘에 안들지
3
19
일상
윤석열 한 건 했네
20
일상
하반신마비면 다리 전체에 감각이 없는건가?
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위