이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
헤어
렌즈·안경
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
첫운동 피티vs필테
4
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
355
l
문제는 둘 다 엄청 잘가르치는곳을 찾지는 못한것..ㅠㅠ 일단 160에 46-47인데 입시를 오래해서 다 지방이고 근육이 진짜 최소만 있어서 눈바디로는 50-53인것같아 전형적인 하비체형에 거북목도 있고 자세가 좋은편은 아냐 요즘 몸이 심각할 정도로 안좋아지는게 느껴지기도 하고 예쁜옷 입고싶어서 지방도 좀 태우고싶은데 자세교정에는 필테가좋고 체력이나 다이어트에는 피티가좋대서 고민이야ㅠㅠ 뭐하면 좋을까?
•••
이런 글은 어떠세요?
윤 대통령-김 여사 결혼식 사진 화제..."오드리햅번인줄"
이슈 · 8명 보는 중
정보/소식
[전문+타임라인] 민희진 A4 18장 팩트‧논리 융단폭격... "허위신고자는 1억3000 어도어 구성원 중 최고 연봉”
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
"알페스는 성범죄물이다" 알페스 성범죄물 등록 법안 추진
이슈 · 2명 보는 중
다들 이게 2024년에 만들어진 가사라는데 믿겨지니
연예 · 7명 보는 중
본가 2분거리 트리마제에서 자취 시작했다는 환승연애 나연.jpg
이슈 · 14명 보는 중
22살 고졸 여직원 보고 현타 온다는 디씨인.jpg
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
익들아 ㄹㅇ 사기 전 허락 받으러 옴
일상 · 7명 보는 중
아 이 글 개웃기닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 국안 안국이 중요하냐고
연예 · 3명 보는 중
택시탔는데 기사님 성함이 윤석열인거야
이슈 · 8명 보는 중
시그니처 지원 측 "'노빠꾸' 편집본 사전 공유, 어떤 감정적 문제도 없다” [전문]
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
최근 메이크업 샵 바꼈다는 스테이씨 아이사 근황.jpg
이슈 · 7명 보는 중
진짜 충격적인 배쓰밤 봄...(혐오주의)
일상 · 8명 보는 중
쀼1
필테로 자세부터 잡고 피티받아도 좋을것같애
3년 전
글쓴쀼
조언고마워!🥰
3년 전
쀼2
필테로 몸 라인 만드는게 좋을 것 같당!!
3년 전
쀼3
무조건 필테먼저받고 웨이트피티
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
보통통에서 보통~날씬으로 갈때 가슴살 확빠져?
15
09.15 11:38
668
0
다이어트
다이어트는 삘이올때 해야한다
7
09.15 10:06
511
0
다이어트
상체 마름 vs 하체 마름
7
09.15 18:08
429
0
뷰티
네일 새로했는데 나이들어보여??
5
09.16 21:54
174
0
다이어트
엉덩이 키우는데 제일 효과본 운동 뭐였어?
4
09.15 18:26
381
0
다이어트
평범한 얼굴에서 좀 예쁜 얼굴 되려면 뭘 해야 할까?
7
09.15 23:39
366
0
다이어트
목주름 고민인 익들
5
09.16 19:39
160
0
다이어트
이렇게 하면 2주 -5kg가능할까?
3
09.15 19:23
231
0
다이어트
피자 요아정
3
09.15 20:53
170
0
다이어트
왜 주에 한 번은 꼭 과식-폭식하는 걸까
2
09.15 18:37
150
0
성형
목필러 맞아본 익있어?
2
09.15 23:42
91
0
다이어트
운동 없이 식단만 해도 얼굴살이나 팔뚝라인 정리 돼?
2
09.16 17:02
140
0
성형
얼굴형 봐주라ㅠ (사진o)
1
09.15 18:14
174
0
다이어트
하아아아 추석 진짜 미치겠네🥺
1
09.15 19:26
124
0
뷰티
지성 여쿨 쿠션 추천해주세용
1
09.15 21:29
59
0
다이어트
생리 눈바디 최악 ㅠㅠ 급하게 빼는 법 없나
1
0:31
31
0
헤어
헤어에센스나 오일 바르면 효과있어?
09.16 23:21
10
0
화장품
올리브영 첫구매 쿠폰 안쓰면 다음달에 재발급 돼?
09.16 23:21
8
0
성형
성형할때 돈 어케해??? 대출은 에반가?
09.16 23:01
19
0
화장품
립스틱 바르면 항상 안쪽만 남는데 이거 왜 그런걸까 (별개로 면세"상품" 추천해주)
09.16 22:37
17
0
네일 새로했는데 나이들어보여??
5
09.16 21:54
176
0
패션
200-300만원 대 명품백 추천좀!!
1
09.16 21:31
24
0
피부
피부에 뭐가 전체적으로 오돌토돌 올라왔는데
09.16 20:53
16
0
다이어트
다이어트 보조제 중에
1
09.16 20:46
38
0
다이어트
목주름 고민인 익들
5
09.16 19:39
160
0
성형
혹시 허벅지 지흡 해본 사람 있어??
09.16 18:58
17
0
화장품
20대 초중후반 익들 피부화장 뭐해?
09.16 18:52
14
0
성형
보톡스 추천 기본적으로 할거 뭐있을까?
09.16 18:33
12
0
성형
슈링크 후기!!!
09.16 18:10
18
0
다이어트
운동 없이 식단만 해도 얼굴살이나 팔뚝라인 정리 돼?
2
09.16 17:02
140
0
화장품
탄력이 없고 주름예방차원으로 바르고싶은데 뭘 발라야해? 관리해본적이 없어서
09.16 17:01
13
0
다이어트
오늘 다이어트 첫날에 이렇게 먹었는데 계속 해도돼?
09.16 15:47
32
0
화장품
화장하면 각질부각
1
09.16 15:22
35
0
다이어트
이거 상체비만 특징이야?
09.16 15:01
36
0
화장품
화장고수드라 이 색깔 느낌나는 섀도우 있니ㅠ
09.16 12:00
53
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 콩딱
번외편으로 들고왔어요! 눈물의 여왕 보고 시한부인 여주와 남친 지훈아찌와 그런 늒ㅋ힘 요즘 생각이 막 안 나서 ㅠㅠ 쉬는 타임!!! 요즘 몸 상태가 별로 안 좋은 것 같다뭔가 체력이 딸리고 두통이 심해지고 속이 아프다던가 며칠 전에 한 행동이 기억 안 나고그래서 아저씨 몰래 병..
by 이바라기
2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..
by 1억
내일 올게오…..🥹🙇🏻♂️오래 기다려쬬..?
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
전체 인기글
l
안내
9/17 4:46 ~ 9/17 4:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
이쁘면 이런 말 꼭 듣는 거 같음
6
2
일상
곽튜브 보니까 진짜 이쁜게 다구나
3
3
일상
근데 내친구중에 진짜 자기객관화 안되는애 있긴함 ㅋㅋ,,
4
4
일상
솔직히 걍 나이쁘다 정신승리 하며 사는것도 나쁘지않음
7
5
유머·감동
할머니댁에서 자고 일어나면 항상.jpg
9
6
유머·감동
추석특집 딴따라 JYP 온에어 달글 반응
2
7
팁·추천
다이소 신상 고기 찍먹 양념세트
17
8
유머·감동
곽튜브 입장 발표
12
9
일상
똥통고에는 공부하는환경도 안됨,???
1
10
일상
붙임머리 하고 후회한 사람 찾음!!!!!!!!!!
5
11
유머·감동
사과문 올바르게 적는 법(feat. 유병재,,이재용,전현무)
126
12
일상
나만정신병자야
4
13
이슈·소식
이나은 논란 며칠 전 곽튜브 인스타.JPG
41
14
유머·감동
남사친 생일 늦게 챙겨줬더니 온 카톡.jpg
124
15
이슈·소식
이나은과 이탈리아 여행 간 영상 올렸다가 비공개 처리한 곽튜브
229
16
팁·추천
완도 삼치구이 클라스..GIF
17
일상
엄마 화장실갔다
1
18
이성 사랑방
여전히 날 사랑하지만 살 찌니까 묘하게 태도가 다르네
1
19
일상
자기 방구냄새 맡는사람 있음?
3
20
이슈·소식
반응 안좋은 엑소 백현 실내흡연 사과문.twt
86
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위