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날씬에서 마름으로 가려고하는데
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3년 전
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너무 안먹어서 안빠지기도 하나???
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ㅇㅇ 적당히 먹어주고 운동해야됨
너무 안먹으면 체질바껴
3년 전
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나는 운동을 너무 싫어해서 운동은 1도 안하고 안먹고 뺐다가 다시 찌고 뺐다가 다시 찌고 무한 반복했었고든 근데 초반엔 조금만 굶어도 잘 빠졌었는데 이젠 하도 늘렸다 줄였다 해서 그런지 근육이 다 빠져가지구 굶어도 빠지지가 않아서 최근에 운동 시작했다ㅠ
날씬 마름은 진짜 식단+운동 무조건인거같아..
3년 전
쀼3
차라리 먹고 많이 움직여!
3년 전
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