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나 살빼야한다는 의지가 없어 ...1 l 다이어트
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운동은 해야하고  

다이어트를 해야하는건 아는데  

직장다녀오면 너무 배고파서 저녁을 먹어버려 (폭식) 

남친 만나면 또 같이 뭐 먹고 (반복) 

 

158/몸무게 안재어봤는데 58인듯 ...

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쀼1
의지가 생기면 하자! 건강에 이상신호 오는거 아니면 굳이 내 기분 자존감 깎아먹으면서 억지로 할 필요없어!
그리고 저녁에 일 다녀오면 배고픈게 당연한데 폭식이라고 착각하는거 아닐까...? 정말 폭식이라고 생각하면 당장 오늘부터라도 저녁 먹는거 반 줄이기만 실천해봐
3년 전
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