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ㅈㄱㄴ 나 이때까지 잘해오다가 그냥 요즘 초심잃은 것 같기도 하고 자꾸 먹을라하고 다이어트 간식으로 배채우다가 욕구가 충족이 안되니까 계속 먹는거야 그래서 낼부터 새롭게 하자는 맘?으로 오늘 미친듯이 먹었거든 배부른데도 먹고 과자 아이스크림 치킨 치즈볼 튀김 피자 떡 김밥 빵 아침에 일어나서 지금까지 끊임없이 먹었더니 아침공복무게보다 화장실 갔다왔는데도 방금쟀더니 +4.5kg 늘었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 이정도 하루 만에 찔수있구나,,,느꼈어 낼은 단식하거나 최소 20시간 공복 유지하고 다시 운동하면 급찐급빠 가능하겠지?
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