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원래 아침 안 먹는데 다이어트 한다고 챙겨먹으면 더 안 좋아??3 l 다이어트
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저녁을 적게 먹어도 아침에 속이 더부룩(?? 해서 애초에 끼니를 거르는데 아침 먹는 습관을 들여야 할까?

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쀼1
나도 아침 안먹었는데 챙겨먹는 습관 가져도 빠지더라 원래 세끼 다 챙겨야 기초대사량 높아져서 살 빠진대
3년 전
쀼2
아침 안먹으면 16:8간헐적 단식이니까 좋지 뭐
나는 꼬르륵 소리가 하도 심해서 강제로 먹지만
3년 전
쀼3
난 그냥 안먹고싶으면 안벅어 아침 안먹으면 나중에 폭식하고 싶어진다는데 난 전혀...
3년 전
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