🐈하루종일 운동만하고 살아본적 있어?

시간도 많고 입터지는데 

코로나라 어디 나가지도 못하니 

공원 달리기랑 홈트랑 정신못차리게 하면서 지내게.. 

막 세네시간 넘게ㅋㅋ 

남는 시간은 계속 운동으로 

다들 어떤운동하고 그냥 어땠는지 궁금해!

[쀼1]

나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 한다고 운동량으로 승부볼 때 그렇게 했어 비타민신지니-클로이팅 2주 챌린지 따라하고 강아지 산책 왕복 2시간 정도에 크로스핏도 다녔음

[글쓴쀼]

와ㅋㅋ 기간얼마나했어?
살도 많이 빠졌어?

[쀼1]

원래 체중이 많이 나가서 쭉쭉 빠졌어! 2주 챌린지는 2주 하고 한 주 쉬고 계속 반복해서 세 달 좀 넘게 하고 지금은 주말만 하고 있고 크로스핏은 지금 코로나 때문에 잠깐 쉬는 중 ㅠㅠ 21키로 정도 뺐다

[글쓴쀼]

와 엄청뺐다,, 축하해
한달만 해도 5키로는 뺄수있겠다
식이도 빡쎄게 했어?

[쀼1]

처음 한 달 좀 넘게는 다이어트 도시락 먹으면서 식단 관리 열심히 했는데 운동량에 비해 먹는 게 너무 적어서 힘들더라고.. 그래서 어느 순간부터는 일반식으로 먹었어!!

[글쓴쀼]

1에게
아하 나도 한달만 일단 식이도 빡쎄게 해봐야겠다
고마웡!!