규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
도전일기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
근데 적당히 잘먹어야 살빠진다는게 모두한테 적용되는거야?
6
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
479
l
과식하고 살았거나 다욧안하구 잘먹던 사람은 1000-1200칼로리만 먹어도 빠지겠지만 다욧오래하고 소식하던사람들은 대부분 이미 천칼로리나 그 이하로 먹고 있었자나,, 기초대사량 이상 먹으면 찌는거아님ㅠ? 찌는거 감수하고 먹는양 늘린다음 다시 빼야하는거야?
•••
이런 글은 어떠세요?
백예린 처럼 사진 찍는 방법
이슈 · 13명 보는 중
올리브영 이거 둘이 뭐가 다른거야..?
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
노린거 아니냐고 말 나오는 에스파 신곡 가사
연예 · 15명 보는 중
과일 당과 음료수 당의 차이
이슈 · 7명 보는 중
저작권료 개달달
일상 · 42명 보는 중
우리 강아지 사람같지 않음..??
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
민희진 기자회견 "XX” "” 욕설 폭주→변호사들 얼굴 감싸고 웃참까지
연예 · 2명 보는 중
한번 빠지면 은근 돈 줄줄 새는 취미
이슈 · 15명 보는 중
SK 하이닉스 퇴사 후 30개월동안 9급 공무원 준비.jpg
이슈 · 27명 보는 중
당뇨에 걸리게 하는 최악의 습관.jpg
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
위시누나들 귀여운거 보여줄게
연예 · 7명 보는 중
앤톤 흑발안하는이유가 있었음
연예 · 2명 보는 중
쀼1
헐 나도 이거 궁금해쏘
3년 전
쀼2
어떤 사람은 소식하다가 좀 더 먹으니까 오히려 빠진다고 하던뎅 그리고 기초대사량+활동대사량 있어서 기초대사량 이상 먹어두 살 ㅇ안 쪄!!
3년 전
쀼3
22 너무 소식하면 오히려 더 안빠짐
3년 전
쀼5
33
3년 전
쀼4
소화시키는 칼로리도 있고.. 적당히 먹으면 또 소화 잘되서 변으로 나오기도하고.. 다이어트한다고 샐러드만 먹었을때보다 일반식 절반에 샐러드가끔 이런식으로 먹었을때 훨씬 행복하고 잘빠졌음
3년 전
쀼6
초절식 오래한사람들은 식사량 서서히 늘려야돼...매주 50~100칼로리씩
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
바닐라라떼 먹어도 될까???
5
07.20 12:44
574
0
정석 다이어트
이런 턱살은 뺄 수 있어?
7
07.21 00:44
468
0
다이어트
당0인데 이거 음료 살찌는걸까??
15
07.21 16:11
287
0
다이어트
살빠지려면 몸이 뜨거워져야하지?
3
07.20 14:27
511
0
성형
매몰 한쪽 풀렸는데 33만원에 재수술 해준대
8
07.21 13:05
144
0
다이어트
이거 점심으로 성분 어떤 것 같아?
3
07.21 22:29
110
0
화장품
맑고 투명하게 올라가는 블러셔 추천해주라 ,,🤍
2
07.20 15:15
210
1
화장품
베이스 화장품 잘 아는 덕들 있을까..?
2
07.20 16:58
132
0
뷰티
>>인티흥신소<< 렌즈 박사님들 도와주세요
2
07.20 18:20
155
0
다이어트
다이어트 방향 어떻게 잡아야할까
2
07.20 23:27
222
0
피부
토너 패드 했는데 얼굴에 수포 같은 게 생겼어
8
07.21 02:44
91
0
다이어트
인바디 쟀는데 막막해짐...
3
07.21 02:56
238
0
뷰티
눈성형 고민봐줄사람..속쌍이구 미간이 넘 넓은것같아..
9
07.21 16:28
69
0
다이어트
운동 2주는 쉰듯..이제 슬슬 다시 해야겠지…?ㅠㅠ
2
07.21 16:52
78
0
다이어트
뚱익 필라테스 하고싶은데 몇키로 부터 다닐까…
2
07.21 17:04
148
0
다이어트
158/57...무슨 운동 다닐까
10:35
3
0
다이어트
성분표도 솔직히 못믿겠음
9:52
13
0
다이어트
오늘 몸무게 앞자리3대 봄…ㅋㅋ
1
8:17
46
0
다이어트
나 2주동안 아파서 운동 2주쉬었는데
6:46
30
0
다이어트
교대근무는 도대체 다이어트어떻게해?
5:00
23
0
헤어
긴머리 파마머린데 머리자르고 펌
3:15
17
0
피부
다들 얼굴 각질 어떻게 관리해?
1
2:14
19
0
다이어트
맛불리 정체기 도전 ...
1:23
24
0
패션
제발 옷 좀 찾아주세요 ㅜㅜㅜㅜ
2
1:19
30
0
렌즈·안경
겨울쿨톤 렌즈 추천 해주세요
7
1:03
16
0
헤어
원래 빌드펌 하면 머리가 자갈치가 되는거야..?
1
07.21 23:09
24
0
쇄골까지 오는 머리는 중단발일까?
07.21 22:59
13
0
다이어트
이거 점심으로 성분 어떤 것 같아?
3
07.21 22:29
110
0
피부
블랙헤드는 코팩이 좋아 클렌징오일이 좋아?
07.21 22:28
19
0
퍼스널컬러 진단 창업하기엔 철 지났나?
07.21 22:12
26
0
다이어트
다른 근력 운동 안하고
07.21 21:55
54
0
패션
이런가방은 뭐라검색해?
1
07.21 21:20
57
0
이 색깔 잘 받으면 퍼컬 뭘까
2
07.21 20:37
43
0
성숙한 분위기에
07.21 19:51
33
0
다이어트
뚱익 필라테스 하고싶은데 몇키로 부터 다닐까…
2
07.21 17:04
148
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
다크비(DKB) - Flirting X
Stray Kids (스트레이 키즈) - Chk Chk Boom
Stray Kids (스트레이 키즈) - 또 다시 밤
Stray Kids (스트레이 키즈) - MOUNTAINS
Stray Kids (스트레이 키즈) - I Like It
지민 - Who
Stray Kids (스트레이 키즈) - Runners
Stray Kids (스트레이 키즈) - Stray Kids
전체 인기글
l
안내
7/22 10:40 ~ 7/22 10:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
"피 검사하니 수면제 성분 나와"…박완규, 인신매매 성행한 시절 납치 경험 고백
2
2
일상
와 우리 개노답막내 방금 거래처한테 쌍욕먹음..ㅋㅋㅋㅋ
22
3
연예
지예은은 연기하는 건지 찐으로 그러는 건지 모르겠는데
33
4
일상
심슨 미국 대통령 예언이래
33
5
연예
정보/소식
황정음 측, 농구스타와 열애 인정 "호감 가진 것 맞지만 조심스럽다"[공식입장]
3
6
일상
내친구 스물두살 먹고 아이돌 팬싸 가고 싶다고 난리치다가 인생역전함..
2
7
유머·감동
이런 성격인 사람은 이 나라랑 잘 맞음.twt
20
8
유머·감동
"쟤(A)가 쟤(B) 좋아하는구나" 눈치챘던 장면 말해보는 달글
7
9
일상
아니 날씨 미쳤나봐...
7
10
유머·감동
회사 밥 받다가 그냥 다 버리고 와서 혼남
5
11
일상
커플이 고깃집가서 2인분 먹는다는게 안믿겨....
28
12
유머·감동
신입 진짜 사고뭉친데 웃수저라 좀 정가는 거 같아...
29
13
유머·감동
중국집 운영중인 제국의 아이들 출신 김태헌의 안타까운 사연
1
14
일상
직장다니는 익들아 자기 잘못 아닌데 뒤집어 쓰고 시말서 쓰는 일이 흔한거야?
36
15
일상
159/60kg인데 7년째살이안빠져
23
16
팁·추천
칼국수집 겉절이
11
17
정보·기타
시력이 엄청 좋은데 촬영 할때 안경 쓰는 배우
4
18
일상
인천공항 출국이 t1으로 되어있으면 고속버스예매할때 무조건 t1이지?!
9
19
일상
제발 회사에서 기분대로 행동하지마..
1
20
일상
와우...서울 비 개많이 옴...
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위