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살빠지려면 몸이 뜨거워져야하지?
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1개월 전
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따땃하게 열나야하지? 근데 난 왜 운동할때마다 몸이 차지 팔이 너무 차가운데ㅠ
•••
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나 운동은 안 했는데
공복 시간 좀 오래 되면 배부터 시작해서 뜨끈뜨끈 열감 올라오더라
그럼 기분 좋아져서 지방 살살 녹는다~ 이럼
1개월 전
쀼2
나 운동하면 뱃살 차가워져ㅋㅋㅋㅋㅋ
땀나고 식으면서 그러는거 같은데...
살은 잘 빠지구있어서 별생각 안했는데.. 궁금하당
1개월 전
쀼3
음 체온은 잘 모르겠고 심박수는 중요하니까 심박수 위주로 체크하면서 운동해봐 중강도or고강도
1개월 전
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