이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
명품
화장법
헤어
병원정보
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
걷기운동 하는 쀼들 종아리에 알배기는거 감수하고 하는거야?
6
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
689
l
낼부터 한시간반씩 걷기 해보려구 하는데 종아리 알 안그래도 많거든 더 많아질까봐ㅠㅡㅠ
이런 글은 어떠세요?
난 요새 ㄹㅇ 이렇게 살고싶음
일상 · 12명 보는 중
일본에서 삼겹살 이정도 위치까지 왔다고 함..jpg
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
오늘 장하오 생일케이크래
연예 · 6명 보는 중
이거 휴양지 갈때 입는거 별로야? 패알못 도와줘
일상 · 9명 보는 중
나 브랜드 있는 가방 이제 안 사려고
일상 · 20명 보는 중
또다시 재평가되는 파리 올림픽 떡상법
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
지금 티몬에 물린 사람들 안쓰럽지 않은 이유
일상
'공개 연애 2번' 전현무, 이번엔 '21살 연하' 걸그룹 멤버와 핑크빛
이슈 · 20명 보는 중
정보/소식
[전문] 어도어 퇴사직원 "민희진·임원A씨 사실 밝혀달라” 공개사과 요구
연예
이거 쓴사람 ㄹㅇ 돌판 고인물같다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 19명 보는 중
광고
파워링크
🍂🍂익들아 가을 옷 살말 해줘💖💖
일상 · 9명 보는 중
캐리어 너무 촌스러움? 사진 안 보인대서 다시올림
일상 · 10명 보는 중
쀼1
난 딱히 알배기는거 없던데,,, 첫날에 발바닥이 넘 아픈거빼고 괜찮았어!!! 다리 마사지 자주 해주면 괜찮을거같아
3년 전
쀼2
근데 생각하는거보다 알 안배겨 그런걱정하지말고 일단 실천부터 해야되 ㅜ
3년 전
쀼3
난 걷고 집에 와서 30분~1시간 정도 마사지해줘 근데 굳이 마사지 안해줘도 알 많이 안 배기더라
3년 전
쀼4
와서 폼롤러 조금 해줘봐 !! 갑자기 걷기시작하면 알생기는 기분 들더라
3년 전
쀼5
알배기는 것 같으면 보통 스트레칭이나 마사지로 풀어 걷기랑 세트인 것 같달까...
3년 전
쀼6
집에서 맨날 요가링끼고있다..
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
안 먹고 빼서 유지중인 쀼 있어?!
25
10.16 00:04
559
0
다이어트
진짜 나랑 내일부터 한 달동안 -5kg 할 사람 아무나 다
26
10.16 17:19
231
0
다이어트
나 생리 식욕 미쳤나봐
6
10.15 19:53
282
0
다이어트
헬스 등 운동 했는데
6
10.16 14:58
216
0
다이어트
내 다이어트 계획
4
10.15 23:45
184
0
다이어트
2달동안 6kg빼놓고 폭식함..
3
10.15 23:58
196
0
다이어트
솔직히 마르려면 절식해야하지 않이?
3
10.16 09:41
315
0
다이어트
여돌들은 도대체 어떻게 그 마른몸으로 춤추고 노래하고 하는거임..
3
10.16 13:34
280
0
다이어트
13kg빼고 세달동안 6kg쪘는데 다시 뺄 용기가 안 나ㅠㅠ 너무 현타오고..
3
10.16 15:22
154
0
다이어트
내가 매번 런닝머신으로 한시간동안 9키로 뛰면 뛰기 직전에 잰 몸무게보다 뛰고 나서 직후에 잰 몸무게..
3
10.16 15:46
183
0
다이어트
고도비만은 이렇게만 먹어도 살 빠질까?
4
10.16 21:50
92
0
뷰티
피지연화제 자주 써도 괜찮아?
3
10.15 14:02
199
0
다이어트
공복 시간 길게 가지겠다고 저녁을 5시쯤 먹으니까
2
10.15 14:44
271
0
다이어트
좀 빡세게 할 건데 6kg 감량하려면 몇달정도 잡아야될까
3
10.15 17:39
211
0
다이어트
한끼를 먹고 싶은 거 먹으면 나머지 한끼는 절식수준으로 먹어도 살 잘 안 빠지지?ㅜ
3
10.15 21:06
153
0
피부
재생 앰플 효과있어?
12:43
6
0
화장품
뮤드 쿠션 써 본 사람 있어?
12:18
9
0
다이어트
나 이번주 토요일에 거창한 치팅데이 할고당..><
11:23
15
0
다이어트
여드름이랑 식단관리때문에 밀가루 잘 안먹는데
10:24
24
0
다이어트
아놔 이번달 쉬는날 많아서 룰루랄라 먹었더니 .. 그대로 쪘네
10:22
14
0
패션
이 옷 어디 걸까
10:10
17
0
다이어트
1일 1식으로 날씬에서 마름
8:22
32
0
다이어트
복부경락 효과 좋다
1
1:00
103
0
다이어트
감량 식단 질문
0:51
38
0
성형
이마필러 과한것 같은데 녹일까 더 지켜볼까?
0:41
23
0
얼굴에 딱딱한 피지가 너무 많은건 어떡해?
1
10.16 23:48
38
0
다이어트
3주 4키로 가능할까...
10.16 23:45
23
0
다이어트
생리전폭식인줄 알고 1주간 엄청 먹었는데
1
10.16 23:20
78
0
다이어트
그릭요거트 말고 냉동 블루베리랑 먹을 수 있는 게 뭐 있을까ㅠㅠ
4
10.16 22:32
85
0
다이어트
대학원생 다이어트 너무너무 힘들다...
1
10.16 22:11
53
0
다이어트
고도비만은 이렇게만 먹어도 살 빠질까?
4
10.16 21:50
92
0
뷰러를 하면 속눈썹이 위로 올라가긴 하는데
10.16 21:49
26
0
피부
피부공주님들 화장품 기초 루틴 및 제품 추천 좀!
10.16 20:15
25
0
다이어트
운동가야지....
2
10.16 19:15
35
0
다이어트
아몬드 폭식 우짬ㅜ
1
10.16 18:59
61
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
ㄱ
넨톤
9일 전
악기/연주
9일 전
정건주
9일 전
POW
9일 전
라이즈(6)
3일 전
ㄱ
낫웡
9일 전
디지털카메라
9일 전
전체 인기글
l
안내
10/17 13:12 ~ 10/17 13:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
난진짜 제시가 왜 욕먹고 있는지 이해가 안됨
32
2
연예
정보/소식
박지윤이 23년 6월에 썼다는 일기
1
3
일상
핫플
개인적으로 겪어본 뚱뚱한 사람 특징은
48
4
연예
아 승관 호시 태양 콘서트 대기실에서 싸운거 왤케 웃김
28
5
일상
이직했는데 연봉 2600에서 4500됨ㅋㅋㅋㅋ
20
6
유머·감동
생리전 증후군으로 무단결근3번..ㅋㅋ 잘렸다..
7
일상
서울 산다고 다 부자아님 ㅇㅇ
18
8
이슈·소식
라이즈 팬덤 저격한 데이식스 탈퇴멤.JPG
23
9
연예
아니 인스타 공구는 수익구조가 어떻길래 2억을 버는거야?
14
10
연예
핫플
정보/소식
[디스패치] "카톡, 판도라를 열었다"…박지윤.최동석, 이혼의 전말 (녹취록)
449
11
연예
근데 진짜 차오루 같은 케이스 거의 처음이지 않나?
35
12
유머·감동
꼬츄가 똑바른 사람은 거의 없대요
10
13
일상
찐친들한테만 털어놓는 내 비밀ㅋㅋㅋ
10
14
유머·감동
커피 내려본 사람은 혈압 오른다는 짤.jpg
2
15
이슈·소식
피프티 피프티 전 멤버, 걸그룹 어블룸으로 재데뷔
24
16
팁·추천
영국 런던 서점에서 한강작가님 책 반응보기
2
17
일상
감정 사라지는거 진짜 신기하다...
4
18
일상
내 서브웨이 레시피를 외우고 계시는 직원분이 계셔...
5
19
유머·감동
전설의 고려대 짜장면 배달원.jpg
8
20
유머·감동
사람이 만질 때마다 발톱 숨기는 아기호랑이
16
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위